Pochované v pokladoch: Pomoc pre kompulzívne nadobúdanie, ukladanie a hromadenie

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka komplexného sprievodcu pre jednotlivcov, ktorí bojujú s poruchou hromadenia, poskytuje užitočné poznatky, motivačné stratégie a praktické cvičenia. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za účinnú, niektorí ju kritizovali za zastaralosť a prílišné zjednodušenie rád.

Poskytuje užitočné nápady a stratégie na prekonanie hromadenia vecí.

Jednoduché sledovanie s plánom krok za krokom.

(na základe 135 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding

Obsah knihy:

Zatiaľ čo pre väčšinu ľudí je spravovanie ich majetku pomerne jednoduché, pre niektorých je to veľmi ťažké. Ak máte problém odolať nutkaniu nadobúdať a váš domov je preplnený a preplnený predmetmi, ktoré by mnohí ľudia považovali za zbytočné a nepotrebné, možno trpíte poruchou hromadenia.

Hromadenie je problém správania, ktorý spočíva v neporiadku, ťažkostiach s vyhadzovaním predmetov a nadmernom nakupovaní alebo nadobúdaní. Hromadenie je často spojené s výrazným znížením kvality života a v extrémnych prípadoch môže predstavovať vážne zdravotné riziko. Ak máte vy alebo niekto z vašich blízkych poruchu hromadenia, táto kniha vám môže pomôcť.

Toto plne aktualizované druhé vydanie knihy Pochované v pokladoch predstavuje vedecky podložený, účinný program pomoci ľuďom s poruchou hromadenia vecí, ktorí sa chcú dostať z neporiadku a chaosu vo svojich domovoch. Táto kniha, napísaná vedcami a odborníkmi z praxe, ktorí sú lídrami v oblasti štúdia a liečby poruchy hromadenia, načrtáva program budovania zručností, učenia sa myslieť na majetok iným spôsobom a postupných výziev, ktoré ľuďom pomáhajú zvládať neporiadok a ich životy. Poskytuje tiež užitočné informácie pre rodinu a priateľov ľudí, ktorí hromadia, pretože sa im snažia porozumieť a pomôcť.

Objavte príčiny svojich problémov s nadobúdaním, šetrením a hromadením a naučte sa o svojom majetku premýšľať novým spôsobom, aby ste sa mohli rozhodnúť, čo naozaj potrebujete a bez čoho sa môžete zaobísť. Naučte sa identifikovať zlých ľudí, ktorí spôsobujú a udržiavajú vaše hromadenie, a spoznajte dobrých ľudí, ktorí vám môžu pomôcť motivovať vás a nasmerovať na cestu zmeny. Užitočné sebahodnotenie vám pomôže určiť závažnosť vášho problému. Tréningové cvičenia, príklady z praxe, organizačné tipy a motivačné pomôcky vám pomôžu zmeniť spôsob myslenia a správania sa k vášmu majetku. Táto kniha poskytuje ľahko pochopiteľné stratégie a techniky, ktoré môže použiť každý.