Po liečbe rakoviny: Definitívny sprievodca sebaobsluhou pre pacientov po rakovine, ako sa dostať do dobrej kondície a udržať sa v nej

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Mehta je vysoko oceňovaná pre svoj informatívny a podporný obsah zameraný na osoby, ktoré prežili rakovinu, a tých, ktorí sa o nich starajú. Predstavuje praktické zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť pri zotavovaní po liečbe a udržaní zdravia. Niektorí čitatelia však mali pocit, že nie všetky informácie sú nové a niektoré časti môžu byť náročné na sledovanie.

Je dobre napísaná, zrozumiteľná, poskytuje užitočné informácie o zmenách životného štýlu po liečbe rakoviny, podporuje ľudí, ktorí prežili rakovinu, praktickými radami, podporuje integratívnu medicínu a čitateľom vrátane tých, ktorí majú lekárske vzdelanie, ju vrelo odporúčame.

Niektorí čitatelia našli málo nových informácií, niektoré koncepty považovali za príliš zložité, recepty neboli príťažlivé a poukázali na nedostatok podpory po liečbe zo strany lekárskej komunity.

(na základe 63 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

After Cancer Care: The Definitive Self-Care Guide to Getting and Staying Well for Patients After Cancer

Obsah knihy:

Po intenzívnom zážitku a množstve emócií, ktoré prináša operácia, ožarovanie alebo chemoterapia (alebo všetky tri), sa pacienti s rakovinou často ocitajú bez akéhokoľvek alebo len s malým množstvom usmernení, pokiaľ ide o ich zdravie po liečbe. Kniha Po liečbe rakoviny je veľmi potrebnou autoritatívnou a prístupnou príručkou, ktorá túto medzeru vyplní. Obsahuje informácie o tom, ako si udržať fyzické zdravie - s kapitolami o epigenetike, výžive a cvičení -, ako aj emocionálne zdravie prostredníctvom techník zvládania stresu.

Najmodernejšia a čoraz populárnejšia veda epigenetika ukázala, že nie ste uväznení so svojou genetickou históriou: vaše rozhodnutia v oblasti stravovania, cvičenia a dokonca aj vzťahov môžu pomôcť určiť, či vaše gény podporujú rakovinu, a teda určiť váš sklon k recidíve. Váš životný štýl má vplyv na najčastejšie typy rakoviny vrátane rakoviny prsníka, prostaty, melanómu, rakoviny endometria, rakoviny hrubého čreva, rakoviny močového mechúra a lymfómu.

Lekári predstavujú ľahko aplikovateľné zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu "zapnúť" stovky génov, ktoré bojujú proti rakovine, a "vypnúť" tie, ktoré rakovinu podporujú, a zároveň odporúčajú plány životného štýlu na riešenie jednotlivých typov. Okrem toho sa podelia o 34 zdravých receptov a tipy, ako zostať aktívny a cvičiť, detoxikovať domácnosť a životné prostredie a užívať doplnky, ktoré pomáhajú predchádzať recidíve.

Doktori Lemole, Mehta a McKee majú viac ako tri desaťročia skúseností s liečbou po rakovine a rozoberajú vedecké poznatky do zrozumiteľných a praktických postupov, aby ste mohli výrazne zlepšiť kvalitu svojho života a užívať si dlhé roky pokojného života bez rakoviny.