Plantyou: Vydajte sa na cestu do sveta, aby ste si mohli vybrať, čo chcete, aby ste si vyskúšali: 140+ smiešne jednoduchých, úžasne chutných receptov na rastlinnej báze bez oleja

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6393 hlasoch.

Pôvodný názov:

Plantyou: 140+ Ridiculously Easy, Amazingly Delicious Plant-Based Oil-Free Recipes

Obsah knihy:

Hlas, ktorý stojí za mimoriadne populárnym Instagramom @plantyou, ponúka svoju prvú kuchársku knihu: jednoduché rastlinné recepty bez oleja pre každého, kto chce byť zdravší, ale nevie prísť na to, čo má jesť.

Tacos, pizza, krídelká, cestoviny, výdatné polievky a chutné zelené jedlá - to všetko je zdravé a ľahko pripraviteľné! Ako mnohí z nás, aj Carleigh Bodrugová si myslela, že zdravá strava znamená každý večer tie isté kuracie prsia a brokolicu. Jej pokožka a brucho sa nikdy necítili skvele, ale myslela si, že sa stravuje dobre. Zdravotné problémy v rodine ju však prinútili pozrieť sa na svoj jedálniček s nadhľadom. Rýchlo sa posunula dopredu a jej @plantyou stále rastie a rastie, pričom za pár krátkych rokov dosiahla +470 tisíc sledovateľov. Jej tajomstvo? Jednoduché, dostupné recepty, ktoré nevyžadujú žiadne špeciálne prísady. To, čím jej recepty skutočne vynikajú, sú užitočné infografiky, ktoré ich sprevádzajú a vďaka ktorým si čitatelia ľahko odmerajú ingrediencie, určia veľkosť porcií a pohodlne si prispôsobia recepty svojim chutiam.

Prostredníctvom PlantYou Carleigh ukázala stovkám tisíc ľudí, ako si ľahko osvojiť plnohodnotný rastlinný životný štýl, a podelila sa s nimi o svoje recepty a tipy na rastlinnú stravu bez zbytočného rozruchu a úsudku. Vo svojej debutovej kuchárskej knihe nanovo definuje, čo to znamená užívať si rastlinný životný štýl, a to prostredníctvom chutných každodenných receptov, ktoré si môže pripraviť a vychutnať každý. Táto kuchárska kniha s lákavými jedlami, ako sú napríklad Raňajkové koláčiky Bewitchin', Dúhové letné závitky, Írsky guláš a Cviklové cesto, sa hodí pre všetky chute a čitatelia budú nadšení, že môžu vyskúšať nové recepty. PlantYou je ideálna pre začínajúcich kuchárov, pre tých, ktorí chcú experimentovať s rastlinným životným štýlom, a pre zástupy "flexitariánov", ktorí sa chcú len baviť a byť zdraví.