Plachosť a sociálna úzkosť: Kompletný sprievodca, ako ukončiť záchvat sociálnej úzkosti, zlepšiť konverzáciu a viac si veriť.

Pôvodný názov:

Shyness and Social Anxiety: The Complete Guide to End Social Anxiety Attack, Improve Your Conversation and Have More Trust in Yourself.

Obsah knihy:

Plachosť a sociálna úzkosť

Nehľadajte ďalej, pretože existuje veľmi nový, dokonalý a rýchlejší spôsob, ako prebudovať váš úzkostný mozog a zmierniť vašu úzkosť bez stresu ešte dnes.

Budem vás prosiť, aby ste prehliadli tie knihy, ktoré vám radia, aby ste svoju úzkosť zvládli alebo sa jej zbavili liekmi. Dnes máte v rukách dokonalú, jednoduchú, ale účinnú knihu, ktorá vám ukáže jednoduché prirodzené riešenie plachosti a sociálnej úzkosti a ZLEPŠÍ VAŠU KONVERZÁCIU A VYTVORÍ VÁM VIAC DÔVERY V SEBA.

Knihu Plachosť a sociálna úzkosť starostlivo napísal špičkový autor. Zostavil ju na základe faktov, skúseností a dôkladného výskumu. Prvotriedne techniky zakomponované v tejto knihe môže využiť každý, kto chce žiť život bez úzkosti alebo záchvatov paniky.

V tejto príručke krok za krokom objavíte:

* Najúčinnejšiu psychoterapeutickú metódu kognitívnej reštrukturalizácie, sebaregulácie a relaxačného tréningu.

* Ako prestavať svoje vzorce myslenia a prilákať spoločenský úspech hneď teraz. * Odstráňte všetky úzkostné návyky a orientujte sa v každej situácii s rešpekt vzbudzujúcou sebadôverou.

* Ako môžete byť k sebe láskaví a rozvíjať sebadôveru spôsobom, o ktorom ste si nemysleli, že je možný.

* Stratégie, ktoré musíte poznať, aby ste prekonali sociálnu úzkosť.

* Ako budovanie skvelých vzťahov s inými ľuďmi môže mimoriadne znížiť úzkosť a stres vo vašom živote.

* Pochopte, ako vzniká sociálna úzkosť a plachosť.

* Taktiky, ktoré môžete použiť v reálnych životných situáciách, s ktorými sa všetci stretávame.

Plachosť a sociálna úzkosť, je oveľa viac ako len kniha, je to špičkový sprievodca, ktorý vám ukáže, ako sa vyhnúť úzkosti a záchvatom paniky, vyhnúť sa smútku a úzkostnej poruche pred vznikom.

Snaha zistiť, čo spúšťa úzkosť alebo panickú poruchu, je úvodným krokom k nájdeniu účinného riešenia.

Cieľová skupina používateľov

⬤ všetkým, ktorí chcú začať zvládať úzkosť a vždy sa ovládať.

⬤ Pre tých, ktorí sa musia rozhodnúť. Osloboďte sa od konfliktu medzi tým, čo si myslíte, a tým, čo (ne)robíte.

⬤ Pre tých, ktorí chcú čeliť svojmu strachu.

⬤ Pre tých, ktorí chcú Pochopiť, ako sa vyvíja sociálna úzkosť a plachosť.

⬤ pre tých, ktorí chcú konečne vyriešiť problém úzkosti vo všeobecnosti.

Ak chcete nájsť riešenie, ktoré funguje, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "Kúpiť teraz" a získajte svoju kópiu knihy "plachosť a sociálna úzkosť " hneď teraz.