Pitie pre dvoch: Výživné koktaily pre budúce mamičky

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenenou príručkou receptov na mocktail, ktorá ponúka chutné a zdraviu prospešné nealkoholické nápoje, takže je vhodná pre tehotné ženy a všetkých, ktorí si chcú vychutnať kreatívne a chutné nápoje. Používatelia oceňujú rozmanitosť receptov, kvalitu knihy a poskytnuté praktické informácie o zdraví. Niektorí recenzenti však upozornili, že niektoré prísady sa nemusia bežne vyskytovať vo všetkých domácnostiach.

Chutné a jedinečné recepty na mocktail, dobre usporiadané a vizuálne príťažlivé, obsahuje zdraviu prospešné ingrediencie a informácie o výživových hodnotách, vhodné pre tehotné ženy aj nepijúcich, skvelé na spoločenské stretnutia, kvalitná prezentácia.

Niektoré recepty si vyžadujú menej bežné suroviny, názov môže naznačovať exkluzivitu pre tehotné ženy, ale obsah je široko použiteľný.

(na základe 107 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Drinking for Two: Nutritious Mocktails for the Mom-To-Be

Obsah knihy:

Táto kniha receptov na rastlinné koktaily, ktorú časopis The Bump vybral ako "obľúbenú knihu, ktorú si musíte prečítať v tehotenstve", je ideálna pre tehotné ženy a nové mamičky, ktoré si uvedomujú svoje zdravie.

⬤ Obsahuje viac ako 45 chutných rastlinných receptov.

⬤ Každodenné ingrediencie, ktoré mamičke a bábätku dodávajú dôležité živiny a antioxidanty.

⬤ Zodpovedá bežným tehotenským príznakom, ako sú nevoľnosť a opuchy.

⬤ Skvelý darček na oslavu bábätka alebo v tehotenstve!

Registrované dietologičky Diana Licalziová a Kerry Crissová starostlivo vyvinuli a testovali každý mocktail tak, aby obsahoval plnohodnotné potraviny a úplne prírodné sladidlá. Rýchlo pripraviteľné recepty (vrátane mnohých bezlepkových! ) obsahujú rastlinné a každodenné ingrediencie, ktoré sú zdravé pre mamičku a bábätko, doplnené poznámkami, ktoré zdôrazňujú výhody rôznych ingrediencií vzhľadom na bežné tehotenské príznaky, ako sú nevoľnosť a opuchy. Kniha obsahuje aj ďalšie cenné informácie o výžive, ktoré ženám pomôžu upraviť si stravu a zostať zdravé počas celého tehotenstva.

Recepty obsahujú:

- No Way Rose.

- Mocktail Mule.

- Ging-osa.

- Panna Mária.

- Sour Mock-a-rita.

-... a mnoho ďalších.