Perriconeho recept: 28-dňový program lekára na celkové omladenie tela a tváre

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy Perriconeho recept sa zdôrazňuje jej účinnosť pri podpore zdravého stravovania, chudnutia a zlepšenia zdravia pokožky prostredníctvom protizápalovej stravy. Mnohí čitatelia oceňujú praktické rady, ľahko pochopiteľné koncepty a viditeľné zdravotné prínosy, ktoré pocítili. Niektorí kritici však poukazujú na nedostatok vedeckých dôkazov pre niektoré tvrdenia, potenciálne zveličovanie výsledkov a zameranie na drahé výživové doplnky.

Čitatelia uvádzajú zvýšenie energie, úbytok hmotnosti, zlepšenie zdravia pokožky a celkovo lepšiu pohodu. Kniha sa opisuje ako informatívna, ľahko čitateľná a praktická pre tých, ktorí chcú zmeniť svoj jedálniček. Ponúka dobrý výber potravín a jednoduché stratégie zdravého stravovania.

Niektorí recenzenti sa domnievajú, že knihe chýbajú vedecké dôkazy na podporu niektorých tvrdení, a uvádzajú, že sa číta ako štandardná kniha o diétach bez nových poznatkov. V knihe sa spomínajú drahé výživové doplnky a marketingové taktiky, ktoré odvádzajú pozornosť od hlavného posolstva. Niekoľko používateľov naznačuje, že rady nemusia vyhovovať každému, najmä tým, ktorí nemajú radi morské plody.

(na základe 144 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Perricone Prescription: A Physician's 28-Day Program for Total Body and Face Rejuvenation

Obsah knihy:

Bestseller The Perricone Prescription, ktorý sa okamžite stal bestsellerom č. 1 New York Times, je teraz v úžasnom paperbackovom vydaní s novou bonusovou kapitolou a predstavuje dramaticky účinný program proti starnutiu celého tela, ktorý zahŕňa ľahko dodržiavané cvičenie, stravu a starostlivosť o pleť pre ľudí všetkých vekových kategórií.

Vo všeobecnosti sa domnievame, že vrásky sú nevyhnutnou súčasťou procesu starnutia. Podľa doktora Nicholasa V. Perriconeho sú v skutočnosti spôsobené "zápalom" spôsobeným nesprávnou výživou, znečistením, slnečným žiarením, dráždivou starostlivosťou o pleť a stresom. V skutočnosti je tento typ zápalu viac než len problémom krásy. Produkcia voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky a orgány v tele, zvyšuje aj pravdepodobnosť vzniku srdcových ochorení, rakoviny, cukrovky a artritídy.

Dobrou správou je, že program Perricone Prescription môže týmto problémom predchádzať a dokonca ich zvrátiť. Program nielenže prinesie viditeľné zlepšenie pleti, ale zlepší celkové zdravie a vzhľad vášho tela. Dr. Perricone vyvinul vlastné produkty starostlivosti o pleť a odporúča ďalšie produkty, ktoré podľa neho pomôžu zlepšiť stav pleti. Dodržiavaním Perriconeho programu stravy, lokálnych krémov, vitamínov a cvičenia môžete do troch dní výrazne zredukovať linky a vrásky a dosiahnuť mladší vzhľad. Budete vyzerať a cítiť sa lepšie, ako ste si kedy mysleli, že je možné. Dobré zdravie a krásna pleť - neprekonateľná kombinácia.