7 tajomstiev krásy, zdravia a dlhovekosti Dr. Perriconeho: Zázrak bunkového omladenia

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu Dr. Perriconeho sa stretávame so silnou chválou jej obsahu a výraznou kritikou jej vedeckých tvrdení. Mnohí čitatelia oceňujú prístupný jazyk a užitočné zdravotné rady, najmä v súvislosti s výživou a zápalmi. Niektorí recenzenti však spochybňujú vedeckú presnosť uvádzaných tvrdení a sú skeptickí voči účinnosti propagovaných produktov.

Kniha obsahuje skvelý obsah, ktorý sa ľahko číta a je zrozumiteľný. Poskytuje užitočné zdravotné tipy, informácie o výhodách niektorých potravín a doplnkov a obsahuje recepty. Mnohí čitatelia zistili, že rady sú praktické a účinné, čo vedie k pozitívnym výsledkom v oblasti osobného zdravia.

Kritici poukazujú na značné vedecké nepresnosti a nedostatok dôveryhodných dôkazov podporujúcich tvrdenia doktora Perriconeho o doplnkoch a boji proti starnutiu. V niektorých recenziách sa spomína zlý dizajn knihy, ktorý niektorým ľuďom sťažuje čítanie. Okrem toho niektorí čitatelia majú pocit, že obsah nie je taký prevratný, ako sa zdá, a príliš sa spolieha na anekdotické dôkazy namiesto spoľahlivého výskumu.

(na základe 48 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity: The Miracle of Cellular Rejuvenation

Obsah knihy:

Ukázal nám, ako vyhladiť vrásky, a pomohol nám schudnúť bez pocitu nedostatku. Teraz nám autor bestsellerov New York Times č. 1 Dr. Nicholas Perricone ponúka program proti starnutiu, ktorý odhaľuje zázrak bunkového omladenia. Týchto sedem účinných stratégií sa nielen ľahko dodržiava, ale predstavujú plán pre celkové zdravie, ktorý nám má pomôcť vyzerať a cítiť sa skvele tým, že nás zvnútra zbaví starnutia.

Dr. Nicholas Perricone využíva holistický prístup a najnovšie vedecké poznatky a odhaľuje, ako oživiť bunkový metabolizmus, aby sme zostali zdraví, silní a plní energie a zároveň si zachovali jemnú, hladkú a pružnú pokožku. Tieto stratégie nám pomôžu zvrátiť osteoporózu, obnoviť štruktúru kostí a svalovú hmotu, revitalizovať mozgové bunky, znížiť pravdepodobnosť srdcových ochorení a rakoviny, zlepšiť náladu, regulovať hladinu cukru v krvi a schudnúť a zostať štíhly. V knihe 7 tajomstiev krásy, zdravia a dlhovekosti Dr. Perriconeho objavíte.

- šesť druhov potravín, ktoré musíte jesť každý deň, ako aj zdravé a chutné občerstvenie - vrátane zeleniny, ktorá potláča chuť do jedla a zároveň buduje svaly.

- nové poznatky o najlepších výživových doplnkoch, ktoré vám pomôžu vyhrať boj so starnutím.

- revolučné tajomstvo omladzovania pleti pre žiarivú, vypnutú a mladistvo vyzerajúcu pleť.

- úloha feromónov pri potláčaní depresie, zvyšovaní sebavedomia, spúšťaní chudnutia a zlepšovaní libida.

- esenciálny olej, ktorý je účinnejší ako antibiotiká.

- cvičebný plán, ktorý vám vyformuje siluetu a posilní kosti už za desať minút denne.

- chutné recepty, jednoduché nákupné zoznamy a sprievodca bezpečným kuchynským riadom, aby ste si mohli vytvoriť vlastnú kuchyňu proti starnutiu.

- značkové tipy doktora Perriconeho o nových produktoch, ktoré skutočne fungujú - a kde ich nájsť.

Či už je vaším cieľom vyzerať mladšie, zlepšiť si zdravie alebo sa len cítiť skvele, dodržiavaním jednoduchého programu Dr. Perriconeho dosiahnete rýchle výsledky. Vďaka týmto siedmim nepostrádateľným tajomstvám budete krásni, zdraví a mladí po celý život.

Z vydania v tvrdej väzbe.