Pamätaj: Veda o pamäti a umenie zabúdať

Recenzie čitateľov

Kniha „Pamäť“ od Lisy Genovej skúma zložitosť pamäti a spôsoby, ako môžeme pochopiť a zlepšiť naše pamäťové funkcie. Poskytuje pohľad na zvládanie problémov s pamäťou, ponúka praktické techniky a zaoberá sa obavami súvisiacimi s Alzheimerovou chorobou. Čitatelia vo všeobecnosti považujú knihu za pútavú a poučnú, hoci niektorí ju kritizujú za základnú a nedostatočne vedeckú pre tých, ktorí sa už s touto témou oboznámili.

Kniha je dobre napísaná, pútavá a sprístupňuje zložitú neurobiológiu. Mnohí čitatelia ju považujú za informatívnu, praktickú a upokojujúcu, najmä pre tých, ktorí sa obávajú o svoju pamäť. Ponúka užitočné techniky na zlepšenie pamäti, obsahuje príklady z reálneho sveta a bola opísaná ako otvárajúca oči a pôsobivá.

Niektorí recenzenti majú pocit, že kniha je príliš zjednodušená a základná, chýba jej hĺbka a nové vedecké poznatky. Kritizuje sa opakovanie a sebapropagácia zo strany autora. Niektorí čitatelia tiež považovali obsah za vhodný skôr pre začiatočníkov a predpovedali sklamanie pre tých, ktorí majú predchádzajúce znalosti z vedy o pamäti.

(na základe 262 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting

Obsah knihy:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Fascinujúce skúmanie zložitostí toho, ako si pamätáme, prečo zabúdame a čo môžeme urobiť pre ochranu našich spomienok, od vyštudovaného neurológa z Harvardu a autora bestselleru Still Alice.

"Lisa Genova využíva svoje odborné znalosti neurologičky a nadanie rozprávačky príbehov a vysvetľuje nuansy ľudskej pamäti."-Steven Pinker, Johnstonov profesor psychológie na Harvardovej univerzite, autor knihy Ako funguje myseľ

Už ste niekedy pocítili zdrvujúcu vlnu paniky, keď ste si za nič na svete nemohli spomenúť na meno herca z filmu, ktorý ste videli minulý týždeň, alebo ste vošli do miestnosti, len aby ste zabudli, prečo ste tam vôbec išli? Ak máte viac ako štyridsať rokov, pravdepodobne sa nesmejete. Možno sa dokonca obávate, že tieto výpadky pamäti by mohli byť skorým príznakom Alzheimerovej choroby alebo demencie. V skutočnosti sú pre drvivú väčšinu z nás tieto príklady zabúdania úplne normálne. Prečo? Pretože hoci je pamäť úžasná, zďaleka nie je dokonalá. Náš mozog nie je navrhnutý tak, aby si zapamätal každé meno, ktoré počujeme, plán, ktorý sme urobili, alebo deň, ktorý sme zažili. To, že vaša pamäť občas zlyháva, neznamená, že je pokazená alebo podlieha chorobe. Zabúdanie je v skutočnosti súčasťou ľudského bytia.

Neurovedkyňa a uznávaná spisovateľka Lisa Genova sa v knihe Remember zaoberá tým, ako vznikajú spomienky a ako ich získavame späť. Dozviete sa, či sú zabudnuté spomienky dočasne nedostupné alebo navždy vymazané a prečo sú niektoré spomienky vytvorené tak, aby existovali len niekoľko sekúnd (ako prístupový kód), zatiaľ čo iné môžu trvať celý život (váš svadobný deň). Oceníte jasný rozdiel medzi bežným zabúdaním (kde ste zaparkovali auto) a zabúdaním v dôsledku Alzheimerovej choroby (že vlastníte auto). A uvidíte, ako je pamäť hlboko ovplyvnená významom, emóciami, spánkom, stresom a kontextom. Keď pochopíte jazyk pamäti a jej fungovanie, jej neuveriteľné silné stránky a šialené slabiny, jej prirodzené zraniteľnosti a potenciálne superschopnosti, môžete výrazne zlepšiť svoju schopnosť pamätať si a zároveň sa cítiť menej rozrušený, keď nevyhnutne zabudnete. Môžete si stanoviť primerané očakávania od svojej pamäte a vytvoriť si tak k nej lepší vzťah. Už sa jej nemusíte báť. A to môže zmeniť život.