Paleo recepty na pomalé varenie: Najlepšie recepty paleo diéty pre váš pomalý varič

Recenzie čitateľov

V recenziách sa vyzdvihujú príťažlivé aspekty knihy, ako napríklad jedinečný prístup k paleo receptom a jednoduchosť prípravy jedál v pomalom hrnci, a zároveň sa poukazuje na nedostatky, ako je stručnosť knihy a neúplné údaje o receptoch.

⬤ Ponúka množstvo zaujímavých a chutných paleo receptov na raňajky, obed, večeru a dezerty
⬤ dobre vysvetľuje výhody paleo stravy
⬤ recepty sa ľahko pripravujú
⬤ osloví zaneprázdnených, zdravo zmýšľajúcich ľudí.

⬤ Kniha je krátka a obsahuje základné informácie
⬤ mnohé recepty si vyžadujú nezvyčajné prísady, ktoré nemusia byť dostupné všetkým čitateľom
⬤ niektoré recepty sú neúplné, chýba čas varenia a jasné miery
⬤ úprava si vyžaduje zlepšenie.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paleo Slow Cooker Recipes: The Best Paleo Diet Recipes for Your Slow Cooker

Obsah knihy:

Hunt. Zhromaždiť.

Pomaly varte. Vytiahnite pomalý hrniec a začnite si vychutnávať zdravé pokrmy bez zbytočných starostí a otročenia nad horúcim sporákom. Paleo diéta je plán stravovania, ktorý sa vracia k základom a ktorý je jednoduchý na dodržiavanie, pretože je založený na skupinách prirodzených a nespracovaných potravín, ktoré naši predkovia jedli po celý čas.

Ak ju môžete loviť, loviť ryby alebo zbierať, je veľmi pravdepodobné, že je zahrnutá v pláne paleo diéty.

Nenájdete tu však mliečne výrobky, rafinovaný cukor, obilniny ani silne spracované, hotové potraviny. Použitie pomalého hrnca na prípravu receptov v tejto knihe vám ušetrí čas a peniaze, pretože pomalé varenie uľahčuje využitie lacnejších kusov mäsa.

V podstate budete nakupovať po obvode supermarketu a vyberať množstvo chutného ovocia, zeleniny, mäsa, hydiny, orechov a rýb. Všimnete si, že regulácia hmotnosti sa stáva jednoduchšou, pretože ste vylúčili prázdne kalórie, ktoré sa nachádzajú v návykových, silne spracovaných potravinách, ktoré škodia nielen vášmu zdraviu, ale aj vašej peňaženke. o Lahodné recepty na raňajky v pomalom hrnci o 10 receptov na obedy alebo večere v pomalom hrnci, ktoré nie sú náročné na prípravu o Pomaly pripravované dezerty, ktoré prirodzene uspokoja vašu chuť na sladké Keď začnete experimentovať s týmito receptami, rýchlo si všimnete, že vám nechýbajú mliečne alebo obilné výrobky, ktoré ste považovali za nevyhnutné.

Jednoduché náhrady, ako napríklad používanie olivového oleja namiesto masla alebo plnenie sladkých zemiakov bohatých na vlákninu namiesto rafinovaných škrobov, vám prinesú pocit sýtosti a menšiu pravdepodobnosť, že sa budete prejedať prázdnymi kalorickými pochutinami. Čoskoro sa stane vašou druhou prirodzenosťou siahnuť po ovocí namiesto bohatého dezertu, keď budete mať chuť na niečo sladké. Chutné recepty v knihe Paleo recepty na pomalé varenie: Paleo recepty: Najlepšia paleo diéta pre váš pomalý hrniec vás bez námahy odlákajú od silne spracovaných potravín, ktoré v súčasnosti dominujú v jedálničku modernej rodiny.