Pôvodný názov:
Echoes From The Past
Obsah knihy:
Ľudia majú tendenciu považovať "traumu" za niečo, čo sa týka výlučne vojnových veteránov a obetí zneužívania. Nie je to tak. Trauma je subjektívna a môže jednotlivcov trápiť celé dni, mesiace a roky, ak nemajú vhodné nástroje na jej spracovanie, zmierenie a integráciu. Keď sa stane niečo neočakávané - niečo nepredvídané a hlboko znepokojujúce - myseľ môže zostať v chronickom stave šoku. Traumatickú reakciu teda nemusí nevyhnutne vyvolať to, čo sa stane, ale miera, do akej bol zážitok neznámy a nečakaný. To, čo je pre niekoho traumatizujúce, môže byť pre iného smiešne.
Tom Ahern pracuje ako poradca a často sa stretáva s hanbou klientov, ktorí majú pocit, že by mali jednoducho "dospieť" a "ísť ďalej" od svojej nepríjemnej minulosti. Ospravedlňujú sa a tvrdia, že to, čím si prešli, sa ani zďaleka nepribližuje tomu, čo zažili ich priatelia, alebo tomu, o čom čítali či videli v správach. Iróniou však je, že tým, že svoju bolesť neprijímajú, ich bolesť zostáva. Trauma je subjektívna.
Ozveny z minulosti sa snaží prelomiť stigmatizáciu traumatických reakcií inkluzívnym prístupom, ktorý nielenže potvrdzuje zdanlivo "banálne" skúsenosti, ale zároveň poskytuje ľuďom nástroje, ako pokračovať v živote a integrovať ich bolestné skúsenosti do plnohodnotnejšieho životného príbehu. Jednou z najhorších vecí, ktoré ľudia v dnešnej dobe robia, je ignorovanie toho, ako sa cítia. Hovoria si, že by sa nemali cítiť určitým spôsobom alebo že je to nesprávne. Je to ako hovoriť králikom, že by nemali mať nadýchané rozprávky, alebo hovoriť politikom, aby neklamali! Následkom toho sa naučia nedôverovať sami sebe, pretože nerešpektovali azda najväčší a najinteligentnejší zdroj pravdy: svoje emócie.
Ozveny z minulosti sú cestou späť k sebe samému. Táto kniha ľuďom ukáže, ako načúvať sebe samým.
Naučí ich, ako mozog a telo reagujú na neznáme, ako aj to, čo môžu urobiť, aby vyliečili svoju minulosť a pokračovali vo svojom živote - vlastnili svoje zážitky - a tým sa už nestali ich obeťou.
