Hodnotenie:
Recenzie vyzdvihujú knihu Dr. Evy Selhubovej „Váš zdravotný osud“ ako posilňujúcu a informatívnu príručku, ktorá zdôrazňuje prepojenie medzi mysľou a telom pri dosahovaní optimálneho zdravia. Mnohí čitatelia oceňujú jej praktické rady, zrozumiteľnosť a integráciu východnej a západnej medicínskej filozofie. Kniha povzbudzuje k osobnej iniciatíve pri riadení zdravia a ponúka pohľad na efektívne zvládanie stresu. Hoci väčšina recenzií je pozitívna, niektorí čitatelia považovali obsah za trochu klinický alebo miestami príliš zložitý.
Výhody:⬤ Umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad svojím zdravím.
⬤ Integruje východnú a západnú medicínu.
⬤ Ponúka praktické stratégie na zvládanie stresu a pohodu.
⬤ Napísaný jasným a zrozumiteľným jazykom.
⬤ Podporené najnovším lekárskym výskumom a anekdotami.
⬤ Pútavé a podnetné s mnohými „AHA“ momentmi.
⬤ Niektorí ju považovali za príliš klinickú.
⬤ Niekoľko čitateľov poznamenalo, že pre niektorých ľudí môže byť príliš zložitá.
⬤ Nie všetci čitatelia mali pocit, že kniha sa primerane zaoberá ich špecifickými zdravotnými problémami.
(na základe 19 čitateľských recenzií)
Yr Health Destiny PB
Internista a klinický inštruktor na Harvard Medical School spája východné postupy s najmodernejšou západnou medicínou, aby vám pomohol prepojiť telo a myseľ a zmeniť vaše zdravie dnes i zajtra.
Počas svojej desaťročia trvajúcej kariéry doktorka Eva Selhubová objavila základnú pravdu: zdravie, šťastie a sila sú často priamym dôsledkom pozitívnych rozhodnutí, ktoré robíme, bez ohľadu na akékoľvek genetické alebo environmentálne prekážky, ktorým čelíme. Keď naše telo ochorie, často sa cítime mimo kontroly - je to kolobeh strachu, ktorý nás necháva cítiť sa zraniteľnými a bezmocnými, zúfalo hľadajúcimi lieky alebo testy, ktoré nás uzdravia. Choroba by v nás však nemala vyvolávať strach. Dr. Selhubová tvrdí, že máme kontrolu nad svojou pohodou a môžeme urobiť rozhodnutia, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť akýkoľvek zdravotný problém, veľký či malý, akútny alebo chronický. Všetko je to o vnímaní - ako vnímate seba, svoje zdroje a okolnosti. Na základe poznatkov z novovznikajúcej oblasti epigenetiky odhaľuje, ako môžeme posilniť prepojenie mysle a tela a skutočne zmeniť spôsob, akým funguje naša DNA.
V knihe Váš zdravotný osud vás Dr. Selhub naučí, ako venovať pozornosť signálom vášho tela, pochopiť, čo tieto signály znamenajú, a urobiť správne rozhodnutia, ktoré prinesú úžasné výsledky pre vaše zdravie teraz aj v budúcnosti. Objavíte spôsoby, ako predchádzať vzniku chorôb alebo ich zhoršovaniu; a dokonca zistíte, že proces ochorenia môžete úplne zvrátiť.
Máme väčšiu moc, než si myslíme. Kniha Váš zdravotný osud vám ukáže, ako ju využiť na zlepšenie svojho života.
-- Deepak Chopra
