Optimálna dávka: Optimálna dávka: Obnovte svoje zdravie pomocou vitamínu D3

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie za zrozumiteľný, pútavý text a množstvo informácií o vitamíne D3 a jeho zdravotných prínosoch. Osobný príbeh doktora Somervilla a anekdoty pacientov umocňujú rozprávanie, vďaka čomu je príbeh zrozumiteľný a motivujúci. Niektorí recenzenti však poukázali na nedostatky v redakcii a absenciu diskusie o dôležitých kofaktoroch, ako je horčík a vitamín K2, vo vzťahu k suplementácii D3.

⬤ Dobre napísané a ľahko čitateľné
⬤ komplexné informácie o vitamíne D3
⬤ osobné anekdoty a príbehy pacientov zvyšujú reliabilitu
⬤ poskytuje praktické rady týkajúce sa suplementácie
⬤ potenciálne život meniace poznatky o zdraví a wellness
⬤ jasné vysvetlenie dopadov nedostatku vitamínu D.

⬤ Problémy s úpravou a štýlom písania
⬤ chýba diskusia o dôležitých kofaktoroch (horčík, K2), ktoré sú kľúčové pre vstrebávanie D3
⬤ jeden recenzent upozornil na to, že autorovi bola odobratá lekárska licencia, čo vyvoláva obavy o dôveryhodnosť.

(na základe 200 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Optimal Dose: Restore Your Health With the Power of Vitamin D3

Obsah knihy:

Trpíte vy, váš blízky alebo priateľ zdravotným problémom aj po vyčerpaní tradičných možností zdravotnej starostlivosti? Neustále sa cítite unavení alebo máte pocit, že niečo nie je v poriadku, ale neviete prísť na to, prečo?

Budíte sa v noci viackrát, máte spánkové apnoe alebo syndróm nepokojných nôh? Máte nadváhu a ste stále hladní a čudujete sa, prečo?

Možno vás prekvapí, že všetky tieto problémy môžu byť dôsledkom nedostatku jednej látky, ktorá je od svojho objavu v roku 1939 nepochopená. Touto látkou je vitamín D3. Hoci sa nazýva vitamín, D3 je v skutočnosti hormón. Prvýkrát sa použil na liečbu detského ochorenia kostí nazývaného rachitída. A takmer všetky výskumy o prospešnosti vitamínu D3 sa uskutočnili pri dávkach, ktoré sú 80-krát nižšie ako optimálne dávky opísané v tejto knihe.

Táto prelomová kniha je vašou príležitosťou, ako rýchlo, bezpečne a jednoducho získať späť svoje zdravie. V knihe Optimálna dávka autor odhaľuje, ako mu vitamín D3 zachránil život, keď všetko ostatné zlyhalo, a vysvetľuje, ako je tento základný vitamín kľúčom k nájdeniu odpovedí na vaše vlastné zdravotné otázky a problémy.