Odvážny: Odvaha: Príručka pre tínedžerky, ako poraziť obavy a úzkosť

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená rodičmi aj dospievajúcimi, najmä pre svoju účinnosť pri riešení úzkosti a emocionálnych problémov, ktorým čelia mladé dievčatá. Mnohí čitatelia oceňujú praktické nástroje a zrozumiteľné rady, ktoré kniha ponúka, čím sa stáva cenným zdrojom informácií na zvládanie životných výziev. Hoci väčšina recenzií je pozitívna, spomínajú sa problémy s fyzickým formátom knihy.

Skvelá pre dospievajúcich a dospievajúce deti, ponúka praktické nástroje na zvládanie úzkosti, príbuzný a podporný štýl písania, podnecuje užitočnú konverzáciu medzi rodičmi a deťmi, pozitívna spätná väzba od čitateľov, ktorí sa cítia pochopení a vybavení na zvládanie svojich emócií, vhodná pre rôzne vekové skupiny a užitočná pri posilňovaní sebaúcty.

Niektoré fyzické výtlačky majú údajne problémy s tlačou na okrajoch, čo ovplyvňuje čitateľnosť.

(na základe 51 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Brave: A Teen Girl's Guide to Beating Worry and Anxiety

Obsah knihy:

Ako rodič môžete svojej dospievajúcej dcére pomôcť určitými stratégiami, keď má problémy s obavami a úzkosťou. Je však tiež dôležité, aby sa naučila zvládať svoje emócie sama, najmä keď sa blíži k dospelosti.

Táto príručka - vytvorená pre dievčatá vo veku 13 až 18 rokov - pomôže vašej dcére pochopiť korene úzkosti a to, prečo jej mozog často pracuje proti nej, keď sa začne obávať. Vďaka informáciám, príbehom a cvičeniam na sebapoznanie, vrátane podnetov na písanie denníka a kreslenie, vhodným pre dospievajúcich, sa naučí praktické spôsoby, ako bojovať, keď sa objavia obavy.

Nájde viac svojho hlasu a sebadôvery. V podstate nájde viac seba a odvážneho, silného, hlboko milovaného dievčaťa, ktorým ju Boh stvoril.