Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Táto kniha Melanie Choukas-Bradleyovej zdôrazňuje liečivú silu prírody a nabáda čitateľov, aby sa znovu spojili s prírodným svetom, najmä v stresujúcich časoch, ako je pandémia COVID-19. Prostredníctvom hrejivej prózy a praktických rád vedie čitateľov k tomu, aby skúmali svoje okolie, pestovali si všímavosť a nachádzali radosť v jednoduchších aspektoch prírody, čím sa z nej účinne stáva zdroj útechy a odolnosti.
Výhody:⬤ Hrejivý a intímny štýl písania
⬤ praktické rady na spojenie s prírodou
⬤ nabáda k všímavosti a pozorovaniu
⬤ rozhovory s rôznymi milovníkmi prírody poskytujú rozmanité pohľady
⬤ inšpiruje k oceneniu miestneho prírodného prostredia
⬤ ponúka stratégie na zníženie stresu a nájdenie pokoja
⬤ užitočné v náročných časoch, ako je pandémia.
Nevýhody:⬤ Nemusí osloviť tých, ktorí sa už nezaujímajú o písanie o prírode
⬤ niektoré navrhované aktivity (ako napríklad hľadanie potravy alebo záhradkárčenie) nemusia byť uskutočniteľné pre každého
⬤ niektorí čitatelia môžu považovať knihu za príliš zameranú na osobné anekdoty namiesto vedeckých poznatkov.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Resilience: Connecting with Nature in a Time of Crisis
Obsah knihy:
Príroda je jedným z najlepších liekov na ťažké časy. Dôverné vnímanie sveta prírody, dokonca aj v meste, môže upokojiť obavy a pomôcť vytvoriť zdravú perspektívu.
Táto kniha vás bude inšpirovať a viesť pri riešení súčasnej krízy alebo akéhokoľvek osobného či svetového trápenia. Melanie Choukasová-Bradleyová je prírodovedkyňa a certifikovaná sprievodkyňa lesnou terapiou, ktorá vedie prechádzky prírodou a lesnými kúpeľmi pre mnohé organizácie vo Washingtone a na americkom západe. Naučte sa od nej japonské umenie "lesného kúpania": ako sa naladiť na krásu a zázrak okolo seba všetkými zmyslami, aj keď je vašou aktuálnou sférou strom za oknom alebo divoký dvor.
Zistite, ako sa môžete stať dvorným prírodovedcom a spoznávať stromy, divoké kvety, vtáky a zvieratá v blízkosti svojho domova. Ponorenie sa do prírody počas stresových období môže priniesť útechu a radosť, ako aj príležitosti na osobný rast, rozšírenie vízie a transformáciu.
"Séria o odolnosti" je výsledkom intenzívneho spoločného úsilia našich autorov v reakcii na epidémiu koronavírusu v roku 2020. Každý zväzok ponúka odborné rady na rozvoj praktických, emocionálnych a duchovných zručností, ktoré si môžete osvojiť, aby ste sa stali odolnejšími v čase krízy.
