Odolnosť: Ako si poradiť, keď sa všetko okolo vás neustále mení

Recenzie čitateľov

Kniha Odolnosť je cenená pre svoj živý a výstižný štýl písania, praktické rady a inšpiratívne príklady. Niektorí čitatelia ju však považujú za opakujúcu sa, málo hlbokú a príliš zjednodušujúcu prístup k odolnosti.

Pútavý a dynamický štýl písania, praktické akčné body, inšpiratívne citáty a príklady, ľahko sa číta a je zrozumiteľná, dobre štruktúrovaná s aktivitami a cvičeniami, ponúka dobrý prehľad o odolnosti a stratégiách zvládania.

Opakujúci sa obsah bez ničoho obzvlášť nového, niektorí ho považujú za nudný, chýba mu hĺbka a môže sa zdať zjednodušený, vnímaná neznalosť týkajúca sa emocionálnej citlivosti a môže pôsobiť skôr ako rady typu časopisu než ako dôkladný prieskum.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Obsah knihy:

ODRAZIŤ SA OD VŠETKÉHO, ČO TI ŽIVOT PRIPRAVÍ

Stresové situácie sú súčasťou života. Neistota v zamestnaní, finančná záťaž, pochybnosti vo vzťahu sú až príliš známe. Niektorí ľudia k nim pristupujú sebavedomo a vyrovnane, čelia zmenám a výzvam s plnou vážnosťou. Iní sa pomaly stiahnu do kúta a už len pri pomyslení na ne sa z nich stanú trasúce sa trosky. Čo teda spôsobuje, že niektorí ľudia zvládajú tieto nepriaznivé situácie tak dobre? Nie je to o tom, čo sa vám deje, ale o tom, ako na to reagujete. Je to o vašej odolnosti.

Guru šťastia Liggy Webb je tu, aby nám všetkým pomohol nájsť pozitivitu a vnútornú silu na zvládnutie stresových situácií. Vyzbrojí vás osobným súborom nástrojov na zvládanie každodenných výziev a poskytne vám stratégie, ako prosperovať v neistých časoch Liggy vám ukáže, ako zvýšiť svoju "odvahu" a odraziť sa od všetkého negatívneho, čo vám život pripraví.

- Téma je aktuálna, keďže vlády na celom svete na jednej strane podporujú šťastie a na druhej strane sa vyrovnávajú s obrovskou ekonomickou neistotou a úspornými opatreniami.

- Ľahko stráviteľná, anekdotická a praktická príručka s množstvom zdravých rád.

- Obsahuje aktuálne príklady a tipy prispôsobené na zvládnutie ťažkých časov.