Od zajatca k zajatcovi: Oslobodenie sa od strachu a úzkosti

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre napísaná a ponúka osobný pohľad na prekonávanie úzkosti, poskytuje nádej a praktické poznatky pre čitateľov. Každá kapitola obsahuje priestor na osobné zamyslenie, čo umocňuje zážitok z čítania. Mnohí čitatelia ju považujú za prínosnú pri riešení svojich obáv a úzkostí.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ dobre napísaná
⬤ osobné príbehy poskytujú nádej
⬤ praktické techniky zvládania
⬤ priestor na zamyslenie po každej kapitole
⬤ príbuzná a povzbudivá pre tých, ktorí trpia úzkosťou.

Niektorým čitateľom nemusia vyhovovať všetky osobné skúsenosti; nemusí ponúkať štruktúrovaný vzorec, ktorý niektorí čitatelia uprednostňujú.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety

Obsah knihy:

Autorka Katie Richardsová bola roky na zdanlivo nekonečnej ceste strachu, obáv, úzkosti, pochybností a depresie. Cesta, na ktorú sa neustále vracala, hoci nenávidela cieľ. Až keď si uvedomila korene svojich obáv, starostí a pochybností, dokázala nájsť slobodu. Zistila, že koreň všetkého, s čím bojovala, pramení zo slov: "Čo ak? ".

V knihe Od zajatca k zajatcovi rozpráva osobné svedectvo o oslobodení od strachu a úzkosti a zároveň predstavuje strategický bojový plán pre tých, ktorí sa v súčasnosti nachádzajú v zajatí. Z pohľadu niekoho, kto bol kedysi bezmocný a bez nádeje v boji so strachom, je táto príručka nástrojom pre tých, ktorí chcú slobodu, ale netušia, kde začať.

Príručka Od zajatca k zajatcovi sa zrodila z túžby poskytnúť nielen nádej tým, ktorí v súčasnosti bojujú so strachom a úzkosťou, ale aj z túžby poskytnúť praktické odpovede "ako na to", ktoré sa niekedy nedajú nájsť. Vďaka kombinácii silných textov z Písma, osobných svedectiev a poradenských techník Richards ponúka svetlo v tme a maják nádeje.