Od šišiek... k zemiakom: Moja 366-dňová cesta na rastlinnej diéte: Od šišiek k šiškám: Moja 366-dňová cesta na rastlinnej diéte

Recenzie čitateľov

Kniha je každodenným inšpiratívnym sprievodcom zameraným na autorovu cestu k životnému štýlu založenom na plnohodnotnej rastlinnej strave. Recenzenti oceňujú jej motivačný obsah, pútavý štýl písania a úprimné, úprimné úvahy autorky Esther. Kritizujú ju však za to, že v nej chýbajú podstatné stravovacie plány alebo recepty, čo u niektorých čitateľov vyvoláva pocit sklamania.

⬤ Inšpiratívny a motivujúci obsah
⬤ Pútavý a ľahký štýl písania
⬤ Úprimné a úprimné úvahy autorky
⬤ Poskytuje každodenné povzbudenie a nápady na zamyslenie
⬤ Užitočné pre tých, ktorí bojujú s tradičnými prístupmi k stravovaniu
⬤ Vhodné pre čitateľov, ktorí hľadajú emocionálnu a psychologickú podporu pri zmenách v stravovaní.

⬤ Chýbajú podrobné stravovacie plány, recepty alebo praktické pokyny
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš osobný a nedostatočne zameraný na výživu
⬤ Opisy sú viac autobiografické ako inštruktážne, čo vedie k sklamaniu tých, ktorí hľadajú štruktúrovaný program
⬤ Predražený na vnímanú hodnotu
⬤ Niektorým čitateľom môže pripadať opakujúci sa alebo neštruktúrovaný.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Obsah knihy:

Esther napísala túto knihu ako odpoveď na žiadosti svojich priaznivcov na Facebooku, ale jej každodenné slová poskytnú povzbudenie každému čitateľovi, ktorý vyskúšal všetko, aby schudol, a takmer sa vzdal nádeje. Vezme vás na svoju osobnú cestu počas celého roka.

Tieto každodenné príspevky vám poskytnú nové poznatky o tom, ako môžete byť čo najlepší po fyzickej aj duchovnej stránke, keď sa budete pohybovať na svojej vlastnej ceste. Tieto príspevky môžete čítať každý deň, aby vás inšpirovali.

Nie ste sami. Pomoc je na ceste.