Ó, moje slovo: Šialene jednoduchý denník, ktorý vám pomôže zámerne sa stať tým, kým chcete byť

Recenzie čitateľov

Kniha je denník, ktorý je navrhnutý tak, aby pomohol jednotlivcom stanoviť si každodenné zámery jednoduchým a príjemným spôsobom. Zahŕňa aktivity, ako je čmáranie a premýšľanie na podporu duševnej pohody, vďaka čomu je prístupný aj pre tých, ktorí môžu mať problémy s tradičnými metódami písania denníkov.

Denník sa ľahko používa a vyžaduje si len 5 minút denne. Je prospešný pre ľudí s problémami duševného zdravia, ako je posttraumatická stresová porucha a úzkosť, pretože poskytuje zábavný a nezaťažujúci spôsob vyjadrenia emócií a zámerov. Mnohí používatelia oceňujú jeho jednoduchosť, tvorivé vyjadrenie a pozitívny vplyv na ich každodenný život. Obsahuje rôzne podnety a nápady, ktoré používateľom pomáhajú.

Niektorí používatelia považujú citáty za opakujúce sa a bez inšpirácie. Existujú správy o tom, že sa denník dostal do rúk poškodený. Niekoľko recenzentov malo pocit, že hoci je denník krásny, osobne s nimi nerezonoval, a mali pocit, že by mohol byť vhodnejší pre mladšie publikum.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Oh, My Word: The insanely simple daily journal to intentionally become who you want to be

Obsah knihy:

JEDNO SLOVO MÔŽE ZMENIŤ VÁŠ ŽIVOT

Život nám prináša veľa výziev. Slučky negatívnych myšlienok sa točia dookola a držia nás ako rukojemníkov obáv a úzkosti.

Čo keby ste mohli umlčať hlasy strachu a pochybností? Čo keby ste mohli nahradiť negatívne myšlienky myšlienkami radosti, pokoja a naplnenia?

Čo keby stačilo JEDNO SLOVO a 5 minút denne?

OH, MOJE SLOVO je šialene jednoduchá, vedecky podložená metóda písania denníka, ktorá vás dokáže zbaviť negatívnych, úzkostných myšlienok a pomôže vám stať sa osobou, ktorou zámerne chcete byť. Len za päť minút denne môžete začať prestavovať svoj mozog. Denníkové písanie OH, MOJE SLOVO vás zbaví obáv a úzkosti, odstráni bloky vo vašom vedomí a podvedomí a nahradí nežiaduce myšlienky tými, ktoré ste si vybrali.

OH, MY WORD obsahuje:

⬤ Dennú inšpiráciu od popredných vizionárov.

⬤ 5-minútový denný rituál OH, MY WORD.

⬤ 130 navrhovaných zámerov v šiestich dôležitých životných kategóriách: osobný rast, životná rovnováha, tvorivé vyjadrenie, emocionálne naplnenie, duchovný rast a úspech + dosiahnutie.

⬤ Otázka na večerné zamyslenie na ukončenie dňa s vďačnosťou a radostným srdcom.

Metóda OH, MY WORD je formou aktívnej meditácie. Každé ráno si na päť minút vyberiete slovo, ktoré predstavuje to, ako sa chcete cítiť alebo kým chcete byť, a budete sa riadiť denným rituálom OH, MY WORD, vďaka ktorému môžete prestavať svoj mozog a vytvoriť nové nervové dráhy a nové pozitívne myšlienkové slučky. Od prvého dňa sa budete cítiť skvele.

OH, MY WORD je záznamom vašej cesty späť k radosti, blaženosti a naplneniu.

Viac informácií nájdete na: www.ohmywordjournal.com.