Nové pravidlá pripútania: Ako uzdraviť svoje vzťahy, vychovať svoje vnútorné dieťa a zabezpečiť si životnú víziu

Recenzie čitateľov

Kniha „Nové pravidlá pripútanosti“ od Dr. Judy Ho predstavuje komplexného a praktického sprievodcu na pochopenie a liečenie štýlov pripútanosti, ktorý vychádza z psychologických poznatkov a ponúka praktické cvičenia. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú a zrozumiteľnú, so silným zameraním na osobný rast a sebauvedomenie.

Čitatelia chválili knihu za jej prenikavý prístup k teórii pripútanosti, praktické nástroje na uzdravenie, jasné vysvetlenia a zrozumiteľný obsah. Písanie doktorky Hoovej označili za pútavé a empatické, vďaka čomu sú zložité koncepty prístupné. Mnohí ocenili zaradenie kvízov a cvičení, ktoré podporujú osobný rast a porozumenie. Uvádza sa, že kniha je prospešná v rôznych aspektoch života, nielen v romantických vzťahoch.

Niektorí čitatelia môžu spočiatku považovať hĺbku knihy a počet cvičení za ohromujúce. Niekoľko z nich sa domnievalo, že by knihe prospelo, keby bola formátovaná ako pracovný zošit, aby sa cvičenia ľahšie aplikovali. Existujú náznaky, že kniha si vyžaduje značný časový záväzok na úplné zvládnutie obsahu, čo nemusí vyhovovať všetkým potenciálnym čitateľom.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The New Rules of Attachment: How to Heal Your Relationships, Reparent Your Inner Child, and Secure Your Life Vision

Obsah knihy:

Revolučný prístup k teórii pripútania, ktorý čitateľov učí, ako uzdraviť svoje vnútorné dieťa a zmeniť svoj úzkostný, vyhýbavý alebo neorganizovaný štýl pripútania vo vzťahoch, priateľstvách, v práci a doma - ideálny pre čitateľov kníh Ako na to, Polysecure a Amir Levine's Attached.

Vedeli ste, že štýl pripútanosti ovplyvňuje viac než len romantické vzťahy? Ako sa ukázalo, väčšina z nás uvažuje o teórii pripútanosti úplne nesprávne a trojnásobne certifikovaná klinická a forenzná neuropsychologička Dr. Judy Ho je tu, aby uviedla veci na pravú mieru.

Doktorka Judy Ho sa opiera o vedecké poznatky o pripútanosti a svojím prístupom, ktorý mení pravidlá hry, ukazuje, že štýl pripútanosti ovplyvňuje každý aspekt nášho života: priateľstvá, kariéru, stanovenie cieľov a, čo je veľmi dôležité, aj náš pocit vlastného ja. Okrem toho sa všetci môžeme naučiť byť bezpečne pripútaní - bez ohľadu na to, aký štýl pripútania sme si vytvorili v detstve - čo znamená, že môžeme znovu získať schopnosť cítiť sa bezpečne, milovaní a schopní dosiahnuť život, po ktorom sme vždy túžili.

Prostredníctvom inovatívneho programu Dr. Judy sa čitatelia naučia identifikovať svoj štýl pripútanosti, rozpoznať svoje základné potreby a zranenia a uplatniť praktické nástroje založené na dôkazoch, aby uzdravili svoje vnútorné dieťa a rozvíjali bezpečnú pripútanosť, ktorú všetci potrebujeme, aby sme prosperovali.

Čitatelia budú mať prospech aj z:

⬤  Nový kvíz o štýle pripútanosti, ktorý vám pomôže identifikovať váš štýl pripútanosti vo všetkých oblastiach života.

⬤  Individuálny prístup, ktorý vám umožní začať s pozitívnymi zmenami už dnes.

⬤  Viac ako dve desiatky transformačných cvičení na podporu vašej cesty k uzdraveniu.

Nové pravidlá pripútanosti sú srdečnou, autoritatívnou a akčnou výzvou k dosiahnutiu bezpodmienečnej sebalásky a zmysluplného, radostného života.