Nourish & Flourish: Fett, das uns antreibt: Omega-3

Pôvodný názov:

Nourish & Flourish: Das Fett, das uns antreibt: Omega-3

Obsah knihy:

V knihe Nourish & Flourish vás Dr. Hans-Thomas Richter vezme na cestu do sveta omega-3, parafrázovanú z dobrodružných príbehov Huckleberryho Finna na Mississippi.

Nourish & Flourish skúma základné úlohy omega-3 v našom tele, od podpory zdravia srdca až po boj proti zápalom a demencii. Kniha ukazuje, že v modernej strave často chýbajú omega-3, a ponúka praktické pokyny na krvné testy a dopĺňanie omega-3.

Nourish & Flourish je poctou vedcom, ktorí zasvätili svoju kariéru výskumu omega-3, a sprievodcom pre každého, kto sa stratil v spleti výživových odporúčaní. Nourish & Flourish je váš Flo, ktorý vás prevedie búrlivými vodami výživy a pomôže vám dosiahnuť optimálne zdravie a dlhovekosť.