Nie váš priemerný denník vďačnosti: Vďačnosť a zdroje na sebareflexiu

Recenzie čitateľov

Denník vďačnosti získal prevažne pozitívne recenzie pre svoje efektívne usporiadanie a rôzne aktivity, ktoré podporujú všímavosť a vďačnosť. Používatelia oceňujú jeho schopnosť obohatiť ich každodennú rutinu a zlepšiť ich pohľad na život.

Denné stránky pre vďačnosť, ďalšie aktivity na stanovenie cieľov, pomáha pozitívne meniť vnímanie, podporuje všímavosť, komplexný obsah vrátane zdravotných tipov a citátov, cenovo dostupný, atraktívny dizajn s výzvami a otázkami na zamyslenie.

V niektorých recenziách chýbali konkrétne negatívne pripomienky, čo naznačuje, že kniha nemusí mať výrazné nevýhody. Možno však poznamenať, že individuálne preferencie štýlov písania denníkov sa môžu líšiť.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Obsah knihy:

Všetci chceme žiť svoj najlepší život, ale je ľahké vyhorieť v strese života.

Denník vďačnosti Nie je to váš priemerný denník vás vedie k tomu, aby ste zvnútra dosiahli svoj plný potenciál. Poskytuje zábavný a jednoduchý spôsob, ako praktizovať všímavosť a pozitívne ovplyvniť svoj život.

Ponúka dobre navrhnuté stránky na praktizovanie každodennej vďačnosti s dodatočnými stránkami s výzvami. Tieto stránky s výzvami obsahujú zdroje a otázky na sebareflexiu, ktoré zvyšujú vďačnosť a zdravie v rôznych oblastiach života, ako je napríklad telesný vzhľad, fyzické zdravie, duševné zdravie, finančné zdravie, krátkodobé a dlhodobé ciele, vzťahy a ďalšie.

PREČO PRÁVE TÁTO KNIHA?

-ZVÝŠIŤ ŠŤASTIE - Výskum ukazuje, že písanie denníka o tom, za čo ste vďační, môže zvýšiť vaše dlhodobé šťastie.

-DÔLEŽITÉ ZDROJE - Priložené stránky s výzvami poskytujú tipy a zamyslenia pre rôzne oblasti života, ako je napríklad telesný vzhľad, fyzické zdravie, duševné zdravie, finančné zdravie, krátkodobé a dlhodobé ciele, vzťahy a ďalšie.

-ZLEPŠENIE CELKOVÉHO ZDRAVIA - Výskum ukazuje, že čím je človek vďačnejší, tým je pravdepodobnejšie, že sa o seba postará. Mnohé z priložených stránok s výzvami tiež podporujú zlepšenie rôznych oblastí zdravia.

-NAĎAJTE SA INŠPIROVANÍM - Priložené inšpiratívne citáty a podnety na zamyslenie vám pomôžu venovať čas premýšľaniu a pozitívnemu formovaniu vašich myšlienok a pocitov pred začiatkom dňa.

-ZVÝŠIŤ SOBECNÉ CÍTENIE - Vďačnosť vám pomôže cítiť sa lepšie v okolnostiach, čo môže viesť k lepšiemu pocitu zo seba samého.

-ZVÝŠIŤ SI SOBEVEDOMIE - Každá strana vás vyzýva k sebareflexii a sebapoznávaniu, ktoré vám pomôžu lepšie sa spoznať, lepšie žiť a lepšie viesť.

ŠPECIFIKÁCIE KNIHY

✔.

️.

VEĽKOSŤ 8. 5" x 11".

✔.

️.

Počet strán 100 strán.

✔.

️.

FARBA STRÁNKY Obálka je lesklá plnofarebná tlač. Vnútorné strany sú čiernobiele, takže môžeme ponúknuť skvelú cenu.