Nie ste pred obrázkom - Ako sa konečne nadobro zmieriť so svojím telom

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za dôkladné skúmanie kultúry stravovania, telesného obrazu a duševného zdravia, ktoré poskytuje dobre preskúmaný a premyslený prístup k spochybňovaniu škodlivých spoločenských noriem. Mnohí čitatelia zistili, že kniha otvára oči a mení ich, pretože ponúka praktické rady a zrozumiteľné anekdoty od autorky Alex Lightovej. Niekoľko recenzií však vyjadrilo sklamanie a naznačilo, že niektoré časti knihy sa opakujú alebo pripomínajú bežné rady pre sociálne médiá.

⬤ Dobre napísaná a dôkladne preskúmaná
⬤ poskytuje jedinečný pohľad na kultúru stravovania a otázky týkajúce sa obrazu tela
⬤ ponúka praktické rady a praktické kroky
⬤ príťažlivé osobné anekdoty
⬤ potvrdzujúce a pozitívne pôsobiace na mnohých čitateľov
⬤ podporuje sebaprijatie a spochybňuje spoločenské normy.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že písaniu chýba šmrnc, a prirovnávali ho k bakalárskej práci
⬤ niekoľkým sa časti knihy zdali opakované alebo pripomínali opakovanie tipov zo sociálnych sietí
⬤ nie každý považoval obsah za taký prelomový, ako očakával.

(na základe 109 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Are Not a Before Picture - How to Finally Make Peace with Your Body, for Good

Obsah knihy:

Naliehavý, poučný a posilňujúci návod, ako sa zbaviť kultúry diét a naučiť sa zmieriť s vlastným telom, od Alexa Lighta, obhajcu dôvery v telo a boja proti diétam.