Nie som smútiaci človek: Vydržať stratu, smútok a veľké chaotické emócie, ktoré sa objavia, keď sa život rozpadne

Recenzie čitateľov

Kniha Kris Carrovej je úprimným a autentickým skúmaním smútku, lásky a odolnosti. Prostredníctvom osobných anekdot a praktických rád poskytuje čitateľom nástroje na zvládnutie zložitej situácie straty. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej štýl písania ako prívetivý a povznášajúci, v ktorom sa mieša humor s hlbokým zamyslením nad citovými zápasmi. Kniha slúži ako upokojujúci sprievodca pre tých, ktorí prežívajú smútok alebo chcú podporiť iných.

Kris Carrová je chválená za svoj pútavý, príbuzný a autentický štýl písania. Recenzenti oceňujú zmes osobných príbehov, humoru a praktických nástrojov na zvládanie smútku. Mnohí považujú knihu za povznášajúcu a terapeutickú, pričom zdôrazňujú autorkinu hlbokú empatiu a pochopenie straty. Odporúča sa širokému publiku vrátane smútiacich a odborníkov, ako sú psychológovia.

Niektorí recenzenti neuviedli konkrétne zápory, čo naznačuje všeobecne pozitívne prijatie. Niekoľko čitateľov však upozornilo na emocionálnu váhu témy, ktorá môže byť pre niektorých náročná. Okrem toho, hoci je kniha dobre prijímaná pre svoju úprimnosť, tým, ktorí hľadajú čisto systematický alebo klinický prístup k smútku, môže chýbať.

(na základe 80 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I'm Not a Mourning Person: Braving Loss, Grief, and the Big Messy Emotions That Happen When Life Falls Apart

Obsah knihy:

Od autorky bestsellerov New York Times Kris Carr prichádza transformačná kniha o láske, strate a všetkých životných zmenách, ktoré dostaneme, keď ich prijmeme.

Pred niekoľkými rokmi sa Kris Carrovej zrútil svet. Zomieral jej otec, kvôli pandémii musela zmeniť smer svojho podnikania a bola na pokraji dosiahnutia dvadsaťročného životného míľnika s nevyliečiteľnou diagnózou rakoviny v štvrtom štádiu.

Keď sedela na parkovisku CVS, zrútila sa a konečne si dovolila pocítiť obrovský stres a smútok, ktorý potláčala, aby vyzerala silná pre svoje okolie aj pre seba.

A potom sa sama seba spýtala: " Ak mi prijatie mojich intenzívnych emócií pomohlo cítiť sa aspoň trochu lepšie, prečo som bola taká odhodlaná sa im vyhýbať? A vzhľadom na to, aký všeobjímajúci bol tento náznak katarzie, kde inde v živote som sa vyhýbala smútku? ".

V tejto knihe sa Kris delí o svoje (trápne, bolestivé, užitočné, veselé a niekedy nevhodné) príbehy a postrehy o tom, čo môžete očakávať, keď neočakávate, že sa vám zrúti svet.

Ak sa váš život obrátil hore nohami - či už ide o rozpad vzťahu alebo manželstva, koniec zamestnania alebo kariéry, akékoľvek iné významné nečakané zmeny... alebo podobne ako Kris zápasíte s bolesťou, ktorú spôsobila choroba alebo smrť milovanej osoby, táto kniha je plná skutočných skúseností, postupov a poznatkov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie - nie vyliečiť sa - ale lepšie.

Poskytne vám útechu a spoločenstvo, keď sa naučíte, že tieto veľké chaotické emócie môžu byť katalyzátorom na to, aby ste urobili inventúru svojho života, zistili, na čom najviac záleží, a resetovali sa... pretože, ako hovorí Kris, "keď sme dostatočne odvážni, aby sme sa starali o svoje srdce: Naše chaotické emócie nás môžu naučiť, ako byť slobodní - nie slobodní od bolesti, ale slobodní od strachu z bolesti a bariéry, ktorú vytvára pre plnohodnotný život.".