Bláznivá sexy diéta: Vydajte sa na cestu: Jedzte zeleninu, naštartujte svoju iskru a žite, akoby ste to mysleli vážne!

Recenzie čitateľov

Kniha Krisa Carra „Crazy Sexy Diet“ je transformačný sprievodca, ktorý nabáda čitateľov k zdravšiemu životnému štýlu prostredníctvom vegánskej a zásaditej stravy. Kniha je považovaná za inšpiratívnu, motivačnú a vtipnú a mnohým pomáha pri riešení ich zdravotných problémov, najmä v súvislosti s rakovinou a chronickými ochoreniami. Hoci ponúka cenné informácie a návody, niektorí čitatelia ju považovali za zdrvujúcu alebo v niektorých aspektoch nerealistickú, najmä pokiaľ ide o recepty a stravovacie obmedzenia.

⬤ Inšpiratívny a motivačný štýl písania od Kris Carr.
⬤ Poskytuje komplexný prístup k zdraviu a wellness, ktorý presahuje rámec jednoduchej diéty.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím a uskutočnili trvalé zmeny životného štýlu.
⬤ Podrobné informácie o alternatívnych terapiách a holistických zdravotných postupoch.
⬤ Pozitívna podpora komunity a príťažlivé anekdoty.
⬤ Ponúka praktické tipy a recepty pre vegánsky životný štýl.

⬤ Niektorí čitatelia považovali recepty za náročné a nie ľahko realizovateľné.
⬤ Kritici uvádzajú nepresnosti alebo zastarané informácie týkajúce sa konkrétnych výživových odporúčaní.
⬤ Zameranie na vegánsku a prísne zásaditú stravu nemusí byť vhodné pre každého.
⬤ Niektorí považovali knihu za ohromujúcu kvôli množstvu prezentovaných informácií.
⬤ Niekoľko recenzentov poznamenalo, že niektoré postupy, ako napríklad odšťavovanie, si vyžadujú značné časové a finančné investície.

(na základe 797 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Crazy Sexy Diet: Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!

Obsah knihy:

Bláznivá sexy diéta je vegetariánsky - alebo ešte lepšie vegánsky - program s nízkym obsahom tuku, ktorý kladie dôraz na vyrovnávanie pH vášho tela a znižovanie zápalov prostredníctvom konzumácie sviežich celých potravín, ovocia s nízkym glykemickým indexom, surovej zeleniny, alkalizujúcich zelených nápojov a super silných zelených koktailov.

Viac informácií nájdete na stránke CrazySexyDiet. com.