Nie si blázon: Život s úzkosťou, posadnutosťou a fetišmi

Recenzie čitateľov

Kniha Laurie Singerovej je oceňovaná pre jej osobný a praktický prístup k problémom duševného zdravia, ako sú úzkosť, OCD a fetiše. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačný zážitok, ktorý ponúka cenné nástroje na zvládanie ich stavov a poskytuje nádej na uzdravenie. Autorkine osobné príbehy a prípadové štúdie pomáhajú vytvoriť pocit spojenia a porozumenia. Celkovo sa kniha opisuje ako zrozumiteľná, užitočná a prístupná pre jednotlivcov aj rodiny, ktoré sa zaoberajú problémami duševného zdravia.

Osobné skúsenosti autora, praktické nástroje na zvládanie problémov duševného zdravia, zrozumiteľné prípadové štúdie, jasný a prístupný jazyk, podpora pre rodinných príslušníkov a priložený pracovný zošit na svojpomoc.

Niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré prípadové štúdie sa nevzťahujú na ich osobné skúsenosti, a môže existovať obmedzené publikum pre konkrétne typy problémov duševného zdravia, ktorým sa kniha venuje.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You're Not Crazy: Living with Anxiety, Obsessions and Fetishes

Obsah knihy:

Táto kniha zmení váš život.

Kniha Nie ste blázon: Život s úzkosťou, posadnutosťou a fetišmi je určená na pomoc tým, ktorí hlboko trpia úzkosťou a jej prejavmi, najmä v dnešnej dobe stupňujúcich sa obáv o duševné zdravie, ktoré ešte zhoršuje ničivá pandémia.

Trpíte niektorým z nasledujúcich problémov?

⬤ Úzkosť (pocit obáv, nervozity alebo nepokoja, zvyčajne v súvislosti s blížiacou sa udalosťou alebo niečím s neistým výsledkom)

⬤ agorafóbia (extrémny alebo iracionálny strach zo vstupu na otvorené alebo preplnené miesta, z opustenia vlastného domova alebo z pobytu na miestach, z ktorých je ťažké uniknúť)

⬤ obsedantno-kompulzívna porucha (porucha, pri ktorej sa človek cíti nútený opakovane vykonávať určité činnosti, aby zmiernil pretrvávajúce obavy alebo vtieravé myšlienky, čo zvyčajne vedie k vážnemu narušeniu každodenného života)

⬤ exkoriácia (nutkanie poškodiť alebo odstrániť časť povrchu kože)

⬤ Fetišizmus (forma sexuálnej túžby, pri ktorej je uspokojenie v abnormálnej miere spojené s určitým predmetom, odevom alebo časťou tela)

⬤ Konverzná porucha (prejavuje sa psychosomatickými príznakmi vrátane slepoty, neschopnosti hovoriť, necitlivosti a ochrnutia).

Táto poučná pracovná kniha je plná príbehov ľudí v ich najneurotickejšom veku, ktorí našli zmenu života, a ponúka čitateľom metodické riešenie, ktoré ich môže oslobodiť od podobných úzkostných neduhov.

Tí, ktorí buď trpia takýmito neduhmi, alebo sú rodinnými príslušníkmi niekoho, kto zúfalo potrebuje pomoc, nájdu na týchto stránkach nádej, keď si prečítajú príbehy pacientov, ktorí objavili posilnenie, novonadobudnuté sebavedomie a hlavne príval slobody, ktorý prichádza s rýchlou nápravou maladaptívneho správania.