Neviditeľní hrdinovia: Ľudia, ktorí prežili traumu, a ich uzdravenie

Recenzie čitateľov

Kniha „Neviditeľní hrdinovia“ od Belleruth Naparstekovej sa teší veľkej chvále čitateľov za jej súcitný a informatívny prístup k liečbe traumy a posttraumatickej stresovej poruchy. Mnohí recenzenti považujú za užitočné techniky riadenej imaginácie a oceňujú autorkino hlboké porozumenie zotavovaniu z traumy. Materiál je podaný prístupným spôsobom, takže je vhodný pre odborníkov aj laikov. Niektorí čitatelia však poznamenali, že kniha by mohla byť príliš dlhá a trochu sa opakovať, čo by mohlo oslabiť účinok obsahu.

⬤ Súcitná a informatívna
⬤ účinné liečebné techniky, najmä riadené predstavy
⬤ prístupná terapeutom aj širokej verejnosti
⬤ ponúka nádej a pochopenie pre osoby, ktoré prežili traumu
⬤ dobre napísaná a pútavá
⬤ poskytuje praktické nástroje pre jednotlivcov aj odborníkov.

⬤ Niektoré časti sú príliš dlhé a mohli by sa skrátiť
⬤ opakujúci sa charakter niektorých obsahov
⬤ emocionálne intenzívne a pre niektorých čitateľov môžu byť vyčerpávajúce
⬤ lekárske informácie mohli byť lepšie usporiadané.

(na základe 84 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Invisible Heroes: Survivors of Trauma and How They Heal

Obsah knihy:

Ak ste vy alebo niekto, koho máte radi, utrpeli traumatickú udalosť, viete, aký zničujúci vplyv môže mať na váš život a ducha. Život ohrozujúce nehody, choroby, útoky, zneužívanie vo vzťahoch - alebo tragédia ako 11. september - to všetko môže zanechať hlboké emocionálne rany, ktoré pretrvávajú ešte dlho po zahojení fyzických jaziev. Tí, ktorí prežili, sa stávajú "neviditeľnými hrdinami", ktorí sa odvážne snažia viesť normálny život napriek symptómom, ktoré sú také mätúce a znepokojujúce, že niekedy pochybujú o svojom zdravom rozume.

Teraz je tu nová nádej pre milióny ľudí postihnutých posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). Na základe viac ako tridsaťročných skúseností terapeutky a najnovších špičkových výskumov Belleruth Naparsteková predstavuje klinicky overený program na zotavenie s využitím účinného nástroja riadenej imaginácie. Odhaľuje, ako sa riadené predstavy dostávajú priamo do pravej časti mozgu, kde ovplyvňujú neverbálne zapojenie samotného nervového systému, čo je kľúčom k zmierneniu utrpenia.

Kniha Neviditeľní hrdinovia, plná hlasov skutočných ľudí, ktorí prežili traumu, a terapeutov, ktorým tento prístup zmenil život a prácu, ponúka:

- Nové poznatky o fyzických, kognitívnych, emocionálnych a behaviorálnych účinkoch posttraumatickej stresovej poruchy, o tom, kto je na ňu najviac náchylný a prečo sa príznaky môžu časom skôr zhoršovať ako zlepšovať.

- Dôležité poznatky o tom, ako mozog a telo reagujú na traumu, prečo konvenčná terapia rozhovormi môže v skutočnosti brániť zotaveniu a prečo je pre uzdravenie kľúčová neverbálna, obrazová pravá časť mozgu.

- Program krok za krokom s viac ako dvadsiatimi skriptami pre cvičenia s riadenými predstavami prispôsobenými trom štádiám zotavenia, od okamžitej úľavy od záchvatov úzkosti, flashbackov, nočných môr a nespavosti, cez oslobodenie od depresie a izolácie až po obnovené zapojenie do života.

- Užitočný sprievodca najlepšími novými terapiami založenými na imaginácii, a ako ich začleniť do celkového plánu zotavenia.

Belleruth Naparsteková v závere uvádza inšpiratívne slová tých, ktorí prežili, a ktorí našli cestu späť k pokoju, cieľu a.

Hlboká radosť zo života. Jej súcitná, prelomová kniha môže viesť vás a.

Tých, ktorí sú vo vašej starostlivosti, k rovnakej obnove a uzdraveniu.

Z vydania v tvrdej väzbe.