Neustály pokrok vpred: Sprievodca ultramaratónskym behom

Recenzie čitateľov

Kniha „Neúnavný pokrok vpred“ je komplexným sprievodcom pre záujemcov o ultrabežecké preteky, ktorý ponúka praktické rady týkajúce sa tréningu, výživy a riadenia pretekov. Zatiaľ čo mnohí ju považujú za neoceniteľnú pri príprave na ultrabehy, niektorí kritici ju považujú za z veľkej časti opakujúcu informácie dostupné v štandardných zdrojoch o maratónskom tréningu.

Kniha poskytuje množstvo užitočných informácií pre nových ultrabežcov vrátane prehľadných tréningových plánov, postrehov skúsených bežcov a návodov na rôzne aspekty ultrabehu. Je dobre organizovaná, stručná a slúži ako užitočná referencia pre pokračujúci tréning. Mnohí čitatelia sa po jej prečítaní cítia inšpirovaní a posilnení.

Kritici upozorňujú, že veľká časť obsahu sa môže zdať základná alebo opakujúca sa pre tých, ktorí už poznajú maratónsky tréning. Niektorí čitatelia sú sklamaní kvalitou písania a domnievajú sa, že knihe v niektorých oblastiach chýba hĺbka alebo vedecké podloženie. Iní uvádzajú, že pre pokročilých ultrabežcov nemusí byť až takým prínosom.

(na základe 274 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Obsah knihy:

Maratóny sa pre niektorých bežcov stali príliš jednoduchými.

To, čo bolo kedysi vrcholom bežeckého života, je dnes odrazovým mostíkom pre mimoriadne dobrodružstvo v ultramaratóne. Počet ultramaratóncov - tých, ktorí bežia vzdialenosti 50 km (31 míľ), 50 míľ, 100 km (62 míľ) alebo 100 míľ - každoročne astronomicky rastie.

Kniha Deana Karnazesa Ultramaratónec a kniha Chrisa McDougalla Zrodení k behu inšpirovali desaťtisíce ľudí, aby si vyskúšali tieto zdanlivo nadľudské vzdialenosti. Doteraz však neexistoval žiadny praktický sprievodca ultramaratónskym behom. Bryon Powell teraz napísal knihu Neúnavný postup vpred, prvú príručku pre začínajúcich ultrabežcov.

Powell sa v nej venuje všetkým aspektom tréningu a pretekov na ultra vzdialenosti. Tento encyklopedický zväzok pripravuje bežcov na to, aby sa dostali ďalej, než kedy predtým, a pritom im ukazuje, že sú schopní „nemožného“.