Neúnavný pokrok vpred: Sprievodca behom na ultramaratóny

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha Neúnavný pokrok vpred komplexnou príručkou pre záujemcov o ultrarunning, ktorá poskytuje cenné tipy, tréningové plány a postrehy skúsených bežcov. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej užitočnosť pre začiatočníkov, ale niektorí skúsení bežci ju považujú za základnú a nie takú informatívnu, ako by si želali.

Kniha ponúka množstvo užitočných informácií pre ultrarunning vrátane rozmanitých tréningových plánov, výživových rád a tipov na zvládnutie pretekov v deň pretekov. Je štruktúrovaná do krátkych, ľahko stráviteľných častí a odkazuje na skúsenosti autora aj bežeckých veteránov, vďaka čomu je prístupná aj pre nováčikov v tomto športe. Čitatelia ocenia jej praktický prístup a motivačný tón textu.

Niektorí čitatelia majú pocit, že knihe chýba hĺbka pre skúsených bežcov, pričom mnohé koncepty sú už obsiahnuté v štandardných príručkách maratónskeho tréningu. Okrem toho sa objavuje kritika týkajúca sa zlého písania, úpravy a organizácie obsahu, takže kniha pôsobí skôr ako zbierka článkov než ako ucelená príručka. Niekoľkí vyjadrili sklamanie z nedostatočného vedeckého podloženia niektorých tvrdení.

(na základe 274 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Obsah knihy:

Maratóny sa pre niektorých bežcov stali príliš jednoduchými.

To, čo bolo kedysi vrcholom bežeckého života, je dnes odrazovým mostíkom pre mimoriadne dobrodružstvo v ultramaratóne. Počet ultramaratóncov - tých, ktorí bežia vzdialenosti 50 km (31 míľ), 50 míľ, 100 km (62 míľ) alebo 100 míľ - každoročne astronomicky rastie.

Knihy Ultramaratónec Deana Karnazesa a Zrodení k behu Chrisa McDougalla inšpirovali desaťtisíce ľudí, aby si vyskúšali tieto zdanlivo nadľudské vzdialenosti. Doteraz však neexistoval žiadny praktický sprievodca ultramaratónskym behom. Bryon Powell teraz napísal knihu Neúnavný postup vpred, prvú príručku pre začínajúcich ultrabežcov.

Powell sa v nej venuje všetkým aspektom tréningu a pretekov na ultra vzdialenosti. Tento encyklopedický zväzok pripravuje bežcov na to, aby sa dostali ďalej, než kedy predtým, a zároveň im ukazuje, že sú schopní dosiahnuť nemožné.