Nepriestrelné návyky: Ako ovládnuť svoj život pomocou pevných predsavzatí, ktoré vydržia!

Recenzie čitateľov

Čitatelia považujú „Bullet Proof Habits“ za pôsobivú svojpomocnú knihu, ktorá sa účinne zaoberá motiváciou a formovaním návykov a ponúka praktické kroky na realizáciu pozitívnych zmien v živote. Oceňujú jej jednoduchosť, hoci niektorí uznávajú, že zmena návykov môže byť zložitá.

Dobre usporiadaná, zábavná, poskytuje realizovateľné kroky, zdôrazňuje dôležitosť trpezlivosti, rieši otázky motivácie, ľahko sa sleduje, vhodná na cesty.

Jednoduchosť môže príliš zjednodušiť zložitosť zmeny návykov, vyžaduje si trpezlivosť a súcit so sebou samým a niektorí čitatelia môžu nájsť potrebu hlbšieho skúmania problémov.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bulletproof Habits: How to Master Your Life with Rock-Solid Resolutions that Stick!

Obsah knihy:

Objavte pravdu o návykoch, ktorú vám nikto nepovedal...

Snažili ste sa niekedy urobiť zmeny vo svojom živote, ale zistili ste, že bojujete medzi tým, čo by ste mali robiť, a tým, čo sa vám skutočne chce?

Snažíte sa zlepšiť svoju kondíciu, zlepšiť tréning, naučiť sa novú zručnosť alebo prestať s negatívnym zlozvykom, ale akosi vám nevydrží pevná vôľa a čoskoro ste tam, kde ste začali, frustrovaní a premýšľate, čo sa pokazilo.

Skutočnosť je taká, že pokusy väčšiny ľudí "motivovať sa", aby boli "produktívnejší", skoncovali s deštruktívnymi návykmi a urobili pozitívne zmeny v živote, sú stratou času, pretože majú jeden jednoduchý dôvod... uplatňujú nesprávny prístup.

Všetkým nám bola predaná lož. Tá je založená na dobrých úmysloch, ale nie na realite.

Čo odhaľuje nový výskum o vytváraní (a rušení) návykov

Štúdie o najvýkonnejších a najúspešnejších ľuďoch na svete odhalili niečo zaujímavé, nespoliehajú sa na pocit motivácie... ani nemajú nadľudskú silu vôle.

Namiesto toho strategicky využívajú 4 kroky vytvárania silných návykov, aby dosiahli skutočné zmeny v živote.

Toto je koncept nepriestrelných návykov a keď využijete tieto 4 kroky, motivácia, pozitívne myslenie a sila dobrých návykov sa stanú prirodzeným vedľajším produktom.

Najlepšie na tom je, že tieto sily môžete využiť, aj keď ste úplne leniví, nemáte prakticky žiadnu pevnú vôľu a všetky tradičné motivačné taktiky vás zlyhali.

Vnútri Nepremokavých návykov objavíte...

⬤ Ako sa môžete vyhnúť bežným chybám, ktoré robia dodržiavanie predsavzatí takmer nemožným.

⬤ Štyri vedecky overené kroky k vytvoreniu návykov, ktoré fungujú.

⬤ A ako dosiahnuť, aby sa tieto návyky udržali, a to tak, že sa stanú "nepriestrelnými".

⬤ Mýtus o sile vôle.

⬤ Ako sa rýchlo a ľahko zbaviť zlých návykov.

⬤ Prečo je kľúčové "zabiť svoje ciele".

⬤ Ktorí ľudia vo vašom živote môžu sabotovať všetko vaše úsilie.

⬤ A ešte oveľa viac.

Ste pripravení naučiť sa inteligentný spôsob, ako dodržiavať svoje predsavzatia?

Získajte svoj výtlačok knihy Nepremožiteľné návyky už teraz a využite skryté sily pre nezastaviteľný drive ešte dnes.