Jednoduchá sebaobrana: Jednoduchá a účinná sebaobrana bez ohľadu na vek, veľkosť alebo zručnosť!

Recenzie čitateľov

Kniha je navrhnutá tak, aby poskytovala jednoduchý a zrozumiteľný návod na techniky sebaobrany, určený najmä začiatočníkom. Zdôrazňuje základné činnosti a stratégie vyhýbania sa, ktoré pomáhajú jednotlivcom účinne sa chrániť. Hoci mnohé recenzie chvália jej jednoduchosť a praktické využitie, niektoré naznačujú, že jej chýba hĺbka alebo že informácie možno nájsť inde.

⬤ Jednoduché a jasné vysvetlenie techník sebaobrany.
⬤ Text sprevádzajú užitočné ilustrácie.
⬤ Dobre napísaný a prístupný tón, vďaka ktorému je vhodná aj pre začiatočníkov.
⬤ Pokrýva rôzne témy sebaobrany vrátane vyhýbania sa, úderov a obrany so zbraňou.
⬤ Môže slúžiť ako užitočná mentálna príprava na sebaobranné situácie.

⬤ Môže byť príliš základná pre tých, ktorí majú predchádzajúci výcvik sebaobrany.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že informácie sú k dispozícii zadarmo na internete, takže kniha sa im zdá zbytočná.
⬤ Obsahuje gramatické a pravopisné chyby, ktoré ovplyvňujú dôveryhodnosť.
⬤ Niektoré techniky, ako napríklad kopy do slabín, nemusia byť účinné pre každého.
⬤ Čitatelia si všimli, že sa kniha nezaoberá zložitými pohybmi, čo by mohlo byť obmedzením pre tých, ktorí hľadajú pokročilejší tréning.

(na základe 84 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self Defense Made Simple: Easy and Effective Self Protection Whatever Your Age, Size or Skill!

Obsah knihy:

Chcete sa naučiť, ako sa ľahko a účinne chrániť - bez ohľadu na vek, veľkosť alebo zručnosti?

Nový bestseller č. 1 v oblasti sebaobrany - chyťte si svoju kópiu hneď teraz

Objavte "Jednoduchú sebaobranu" od autora bestsellerov o sebaobrane Phila Piercea: Váš plán na inteligentnejšiu, jednoduchšiu a intuitívnejšiu sebaobranu bez rokov tréningu alebo komplikovaných lekcií.

⬤ Chcete sa naučiť, ako si zabezpečiť, aby vás nikdy nezasiahli, pomocou jednej špeciálnej techniky?

⬤ Alebo ako používať psychologické "hacky", aby ste predišli násiliu skôr, ako k nemu dôjde, a udržali si kontrolu?

⬤ Naučte sa, ako skutočne používať predmety každodennej potreby ako zbrane (90 % ľudí to robí zle )

⬤ Odhaľte pravdu o tlakových bodoch - a ako ich môžete využiť.

⬤ Ako sa brániť proti najčastejším útokom.

⬤ Ako používať silné nástroje sebaobrany, ktoré vaše telo už má.

⬤ Zistite, aké presné cviky môžete použiť na rýchle a jednoduché vybudovanie "sebaobranného tela".

⬤ Ako nájsť slabé miesta útočníka... ktoré môžete využiť.

⬤ Ako si vybrať ideálny kurz sebaobrany (a ktoré kurzy sú len stratou času)

⬤ Poznajte, ako rozpoznať hrozbu ešte predtým, ako k nej vôbec dôjde.

⬤ Ako sa vyhnúť život ohrozujúcej chybe č. 1 v sebaobrane.

⬤ A ešte viac.

Jednoduché techniky, ktoré sú založené na taktikách odborníkov na sebaobranu, špičkových bojových umení a bezpečnostných pracovníkov, sú navrhnuté tak, aby vám umožnili zostať v bezpečí na ulici bez ohľadu na váš vek, veľkosť alebo zručnosti.

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo je potrebné v skutočnej situácii na život a na smrť, aby ste sa rozhodli správne? Alebo ako ovládnuť akékoľvek násilné stretnutie na ulici bez toho, aby ste zasadili čo i len úder? Možno budete prekvapení odpoveďami...

Vezmite si svoju kópiu teraz