Nechajte svoju myseľ bežať: Spomienky na to, ako som myslel na víťazstvo

Recenzie čitateľov

Kniha Deeny Kastor je oceňovaná pre svoj motivačný obsah a pútavé rozprávanie, v ktorom podrobne opisuje svoju bežeckú kariéru a mentálne stratégie, ktoré vyvinula. Čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a prínosnú nielen pre bežcov, ale pre každého, kto chce zlepšiť svoje myslenie a riešiť životné výzvy. Niektorí kritici však mali pocit, že neskoršie časti knihy sú vykonštruované a že jej rozprávaniu o úspechu chýba určitá hĺbka vzhľadom na jej prístup k zdrojom a podpore.

Kniha sa opisuje ako motivačná, ľahko čitateľná a bohatá na silné postrehy a praktické rady na pestovanie pozitívneho prístupu. Mnohí čitatelia mali pocit, že mení život a je použiteľná na rôzne aspekty života, nielen na beh. Ponúka presvedčivú zmes životopisu a stratégií na prekonávanie duševných výziev.

Niektorí čitatelia mali pocit, že posledné časti sa zdajú byť vykonštruované a príliš zjednodušené, najmä pokiaľ ide o diskusiu o jej prístupe k zdrojom, ako je odborná podpora. Niekoľko recenzií uviedlo, že niektoré časti boli povrchné v porovnaní s inými podrobnými opismi pretekov, ktoré čítali. Okrem toho mali niektorí pocit, že kniha občas zachádza do príliš všeobecných rád.

(na základe 275 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory

Obsah knihy:

Od olympijskej medailistky a rekordérky v maratóne a polmaratóne žien - lyrické, inšpiratívne memoáre o tom, ako využitie sily mysle môže uvoľniť skrytý potenciál.

Deena Kastorová bola hviezdnou mládežníckou bežkyňou s obrovským prísľubom, no jej kariéra sa takmer skončila po vysokej škole. Jej súťaživá metóda - bežať čo najtvrdšie a stále - ju priviedla na pokraj vyhorenia a podporila frustráciu a negativizmus, ktorý hrozil, že zatieni jej úspech. Na pokraji odchodu sa chopila šance a presťahovala sa do vysoko položeného mesta Alamosa v štáte Colorado, kde legendárny tréner Joe Vigil založil prvý profesionálny tím diaľkových bežcov. Tam sa stretla s tým, čo sa stalo dominantným motívom jej bežeckej kariéry: myšlienkou, že vybudovať elitného bežca znamená rozvíjať myseľ. Každé zlepšenie fyzickej kondície by malo závisieť od zlepšenia mentálnej kondície, ktoré by sa malo znásobiť zlepšením mentálneho nastavenia, ktoré by dokázalo zmobilizovať mocné sily viery a sebadôvery schopné poraziť negatívne javy vo všetkých ich podobách. Vybudovanie takejto silnej mysle by bolo desaťročným projektom, ktorý by však Kastora posunul na vrchol bežeckej kariéry - k americkým rekordom na všetkých vzdialenostiach od 5 km až po maratón a k prvej americkej olympijskej medaile v maratóne za posledných dvadsať rokov.

Kniha Nechajte svoju myseľ bežať je detailným pohľadom do mysle elitného športovca, pozoruhodným príbehom o úspechu a fascinujúcim návodom, ako môžu malé kroky kultivácie pozitívneho myslenia viesť k obrovskému nárastu výkonnosti.