Nechaj ísť a rásť Holistická príručka

Pôvodný názov:

Let Go & Grow Holistic Guide Book

Obsah knihy:

Kniha LG&G Holistic Guide Book, ktorá odráža prácu Dr. Brooke Stuartovej v súkromnej praxi, je založená na kombinácii holistického poradenstva a funkčnej medicíny a má byť priamym sprievodcom do seba. V celom Sprievodcovi Dr. Stuartová poskytuje usmernenia, zdroje a nástroje, ktoré potrebujete na vyjasnenie problémov, rozpustenie vzorcov, vytvorenie zdravia a prístup k slobode kontinuálnym a udržateľným spôsobom. Máte tu možnosť osvojiť si proces, prístup a silnú perspektívu, ktorá má schopnosť pomôcť vám prekonať prekážky spôsobom, o ktorom ste si nikdy nemysleli, že je možný.

Táto príručka má byť terapeutickým zážitkom a zároveň cenným zdrojom, z ktorého môžete čerpať znova a znova - je strategicky zostavená tak, aby sa stala prostriedkom zmeny s jedinečnou schopnosťou pomôcť vám napredovať, s dynamikou, kráčajúc po pevnej zemi.

Vnútri príručky nájdete praktické spôsoby, ako:

Vybudovať pevný a odolný základ.

Riešiť duševné a emocionálne.

Prepracovať a optimalizovať svoje vzťahy.

Posilnite svoje voľby, fyziológiu a životné skúsenosti.

Preskúmajte spiritualitu spôsobom orientovaným na rast.

Spojte všetko dohromady a dosiahnite úplnú integráciu.

Príručka obsahuje aj komplexnú časť Funkčná podpora pre optimálne zdravie a pohodu, ktorá sa venuje týmto základným kategóriám: Všímavosť, Životné prostredie, Výživa a doplnky, Detoxikácia, Životný štýl a Život v súlade.

+ Rýchle tipy LG&G, cvičenia, afirmácie, podnety do denníka, terapeutické protokoly, výživové tabuľky a ďalšie!