Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách časopisu sa vyzdvihuje jeho pútavý a podporný prístup k triezvosti so zmesou krásnych vizuálov, inšpiratívneho obsahu a interaktívnych podnetov. Mnohí čitatelia ho považovali za užitočný pri hľadaní triezvosti a chválili autorov prívetivý štýl písania. Niektorí čitatelia však boli sklamaní, že nejde o román, ako očakávali, ale skôr o osobný denník.
Výhody:Pútavá a krásna grafická úprava, inšpiratívny obsah, užitočné podnety do denníka, príbuzný a vtipný štýl písania, nabáda k zamysleniu sa nad pitným režimom, podporný pre tých, ktorí uvažujú o triezvosti.
Nevýhody:Niektorí čitatelia očakávali skôr formát románu ako osobného denníka a v porovnaní s inými denníkmi ho považovali za menej pôsobivý.
(na základe 42 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Unexpected Joy of Being Sober Journal
Obsah knihy:
Vedený denník triezvosti pre motiváciu, s podnetmi a pripomienkami pre suchý január, triezvu jar a ďalšie obdobia.
Či už sa tento rok chystáte na suchý január, alebo sa pokúšate o triezvosť, Catherine Grayová vám ponúka ideálne praktické riešenie v podobe denníka The Unexpected Joy of Being Sober.
Tento denník triezvosti plný motivačných podnetov a pripomienok vás povzbudí k tomu, aby ste boli prítomní, spomalili svoje myšlienky, identifikovali svoje vzorce a hlavne boli k sebe úprimní.
Existuje čoraz viac výskumov, ktoré potvrdzujú pozitívne prínosy písania denníka, či už ide o pomoc pri dodržiavaní cieľov, alebo o výrazné zlepšenie nálady a emocionálnej pohody. V skutočnosti sa liečivá sila denníkovania ukázala byť taká prospešná, že spoluzakladatelia Anonymných alkoholikov ho začlenili do slávneho programu 12 krokov.
Grayove osviežujúce a ľahko realizovateľné stratégie vás budú inšpirovať k tomu, aby ste sa zbavili alkoholu a žili slnečne teplý triezvy život.
