Hodnotenie:
Kniha je všeobecne oceňovaná pre svoje podrobné vysvetlenia, jednoduché návody a veľké ilustrácie, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov aj skúsených masérov. Viacerí používatelia však hlásili problémy s fyzickou kvalitou knihy, najmä so zlepenými stránkami v dôsledku tlačových chýb.
Výhody:Podrobné vysvetlenia, ľahko sledovateľné pokyny, veľké a užitočné ilustrácie, praktické pre školiteľov a začiatočníkov, informatívne s dobrými technikami a tipmi.
Nevýhody:Problémy s kvalitou niektorých výtlačkov, vrátane nesprávne orezaných strán, čo viedlo k ich poškodeniu pri oddeľovaní.
(na základe 33 čitateľských recenzií)
Neal's Yard Remedies Complete Massage - All the Techniques, Disciplines, and Skills you need to Massage for Wellness
Chcete skutočne pochopiť zdravotné a wellness výhody masáže? Máte záujem praktizovať masáž doma alebo uvažujete o absolvovaní kurzu? Nech sa táto kniha stane vaším sprievodcom vo všetkom od effleurage až po epineuriu.
Komentované anatomické a fyziologické ilustrácie vám ukážu, ako rôzne úrovne tlaku pôsobia na svaly a aký hlboký účinok môže mať masáž na nervový systém a na zdravie srdca a lymfy.
Dozviete sa, ako sa fyzicky a psychicky pripraviť, a získate informácie o olejoch a masážnych lôžkach, difuzéroch a sviečkach. A ak sa chystáte na masáž, zistite, prečo je dôležité piť vodu pred a po masáži a ako sústredenie sa na dýchanie zlepšuje uvoľnenie svalov.
Všetky základné ťahy a masážne techniky, ktoré tvoria základ masérskej praxe, sú zobrazené fotograficky s podrobnými poznámkami a integrovanými šípkami znázorňujúcimi smer a použitie tlaku.
Zoznámte sa s kľúčovými disciplínami od švédskej masáže cez shiatsu, reflexnú masáž až po terapiu horúcimi kameňmi. Získajte prístup k viac ako 30 masážnym sekvenciám na mieru, ktoré sú prispôsobené na liečbu špecifických ťažkostí a špeciálnych skupín klientov, ako sú tehotné ženy, deti a osoby zotavujúce sa po operácii.
Staňte sa odborníkom na jednoduchú, ale hlboko účinnú silu dotyku a zdieľajte jej zázračné zdravotné účinky.
