Návyk na zábavu: Ako môže snaha o radosť a zázrak zmeniť váš život

Recenzie čitateľov

Kniha Mikea Ruckera „The Fun Habit“ celkovo ponúka praktické poznatky a rámce na začlenenie zábavy do každodenného života, ktoré sú čitateľom prístupné. Kniha je dobre organizovaná a obsahuje zmes osobných anekdot, humoru a výskumu, takže je príjemná a relevantná pre každého, kto sa snaží zvýšiť svoje šťastie a radosť prostredníctvom zábavy.

Kniha je dobre napísaná a pútavá s humorným tónom. Poskytuje zrozumiteľné príklady a praktické rady na začlenenie zábavy do osobného a pracovného života. Čitatelia ocenia kombináciu výskumu a osobných príbehov, ako aj praktické nástroje, ako je model hry a súbor zábavy. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu, s pevnými argumentmi za to, aby sa zábava stala zvykom, ktorý zvyšuje šťastie.

Niektoré recenzie spomínajú typografické chyby v bezplatnej ukážke, ktoré pôsobili rušivo a ovplyvňovali zážitok z čítania. Je tu aj poznámka o tom, že kniha sa trochu opakuje pre tých, ktorí majú pocit, že hlavnú myšlienku bolo možné sprostredkovať na menšom počte strán. Niekoľko čitateľov považovalo časti náročné na výskum za náročné, najmä vo formáte elektronickej knihy.

(na základe 54 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life

Obsah knihy:

Objavte najnovšie vedecké dôkazy o silnej a revitalizačnej hodnote zábavy a o tom, ako si vďaka „tejto dobre preskúmanej a pôsobivej príručke“ („BookPage“) vytvoriť zo zábavy bežnú a autentickú súčasť svojho každodenného života.

Nezdá sa vám, že čím viac hľadáme šťastie, tým je nepolapiteľnejšie?

Existuje jednoduché riešenie: zábava je činnosť, ktorú môžete vykonávať tu a teraz, prakticky kdekoľvek a kedykoľvek. Vďaka výskumu a vede vieme, že zábava je nesmierne prospešná pre našu fyzickú a psychickú pohodu, no jej absencia v našom modernom živote je zarážajúca. Či už ste frustrovaný vysokopostavený pracovník, ktorý sa snaží nájsť lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, alebo niekto, kto hľadá úľavu od zdrvujúcich životných výziev, je načase, aby ste získali prístup k najlepšiemu dostupnému lieku.

„Majstrovská destilácia vedy a osobných skúseností“ (Nir Eyal, autor knihy Hooked ), kniha The Fun Habit vysvetľuje, ako si môžete zo zábavy vytvoriť praktický návyk bez námahy a prečo vám to pomôže stať sa zdravším, radostnejším a produktívnejším človekom. V duchu kníh Year of Yes, 10% Happier a Atomic Habits obsahuje kniha The Fun Habit „praktické tipy, nástroje a taktiky, ako vniesť zábavu do našich životov už teraz“ (Dr. Olav Sorenson, profesor sociológie na Kalifornskej univerzite).