Návyk na sebalásku: Premena strachu a pochybností o sebe samom na pokoj, mier a silu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 11 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Self Love Habit: Transform Fear and Self-Doubt Into Serenity, Peace and Power

Obsah knihy:

Láska je protilátka proti strachu. Láska je život sám. Mnohí z nás však ľahko milujú druhých, ale nevedia milovať seba.

Bojujete so zdanlivo "ťažkými" časťami seba samého, ktoré sa skrývajú v tieni, často skryté pred svetom - frustrácia, úzkosť, pochybnosti o sebe, hnev? Návyk na sebalásku je o tom, ako sa naučiť vyniesť tieto svoje časti z temnoty na svetlo. Tým, že milujeme a venujeme pozornosť odmietaným aspektom seba samých, dávame si silu transformovať sa spôsobom, o ktorom sme si nikdy nemysleli, že je možný.

Štyri mocné návyky sebalásky Fiony Brennanovej - Počúvať, Otvoriť sa, Oceniť, Nabiť energiou - vás naučia, ako to urobiť. Keď sa budete mať skutočne radi, celý váš svet sa otvorí pokoji a obmedzenia, ktoré ste si sami na seba uvalili, odpadnú. Už necítite hukot úzkosti v pozadí a vaša myseľ sa vyjasní.

Sprievodné hypnoterapeutické audio vám počas spánku prestaví mozog a pomôže vám začať deň plný láskyplnej energie tým, že zmeníte negatívny, nevedomý návyk žiť strachom na pozitívny, vedomý návyk žiť láskou.

Pripravte sa na premenu vnútorných bojov na vnútorný pokoj a vonkajších vzťahov na zdroj nekonečnej radosti, keď zistíte, prečo je sebaláska tou najsebeckejšou láskou zo všetkých.

Kniha Návyk sebalásky obsahuje predslov od Nialla Breslina.

Chvála Fioninho predchádzajúceho bestselleru Pozitívny návyk :

"Život meniaci návyk Manifestujte návyk šťastia a úspechu." - Jack Canfield, autor knihy Slepačia polievka pre dušu.

"Pozitívny návyk je posilňujúci, veľmi praktický a je tým, čo práve teraz všetci potrebujeme. Ukáže vám, ako sa zbaviť úzkosti a žiť šťastne s otvoreným srdcom." - Ivor Browne, bývalý profesor psychiatrie a hlavný psychiater Východnej zdravotnej rady.

"Praktická, láskavá, užitočná a poučná Fionina kniha nám pomáha naučiť sa, prečo sa cítime a reagujeme tak, ako sa cítime, a to je kľúč k pozitívnym zmenám v našom živote." - Vicki Notaro, šéfredaktorka časopisu Stellar.