Hodnotenie:
Celkovo možno povedať, že „Návrat domov: Bradshawa je chválená za hlboký pohľad na traumy z detstva a emocionálne uzdravenie. Mnohí čitatelia uvádzajú významné osobné premeny a odporúčajú knihu ako dôležitý zdroj pre tých, ktorí sa snažia pochopiť a uzdraviť svoje vnútorné dieťa, hoci niektorí kritizujú jej zastaraný jazyk a niektoré filozofické prvky.
Výhody:⬤ Poskytuje hlboký pohľad na traumu z detstva a jej vplyv na dospelosť.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za život meniacu a uvádzajú významné emocionálne uzdravenie.
⬤ Kniha sa ľahko číta a je zrozumiteľná, takže je prístupná širokému publiku.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia a meditácie.
⬤ Vrelo odporúčame všetkým, ktorí sa zaoberajú rodinnou dysfunkciou alebo problémami so sebaúctou.
⬤ Niektoré pojmy sa môžu zdať zastarané alebo problematické (napr. používanie pojmu „orientálny“).
⬤ Kritika týkajúca sa autorovho začlenenia duchovných alebo mýtických prvkov, ktoré niektorí ťažko prijímajú.
⬤ Niektorí čitatelia zažili emocionálne utrpenie počas uvažovania o svojich traumách z minulosti.
(na základe 497 čitateľských recenzií)
Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child
Ste navonok úspešní, ale vo vnútri sa cítite ako veľké dieťa? Túžite byť milujúcim rodičom, ale až príliš často "strácate" a ubližujete mu? Túžite po intimite, ale niekedy si kladiete otázku, či to stojí za ten boj? Alebo vás trápia neustále nejasné pocity úzkosti či depresie? Ak vám niečo z toho znie povedome, možno zažívate skryté, ale škodlivé následky bolestivého detstva - nosíte v sebe "zranené vnútorné dieťa", ktoré volá po pozornosti a uzdravení. V tejto silnej knihe John Bradshaw ukazuje, ako sa môžeme naučiť starať sa o toto vnútorné dieťa a v podstate si ponúknuť dobrú výchovu, ktorú sme potrebovali a po ktorej sme túžili.
Prostredníctvom procesu postupného skúmania nedokončených záležitostí jednotlivých vývojových štádií sa môžeme odpútať od deštruktívnych rodinných pravidiel a rolí a oslobodiť sa, aby sme mohli zodpovedne žiť v prítomnosti. Potom, hovorí Bradshawová, sa uzdravené vnútorné dieťa stane zdrojom vitality a umožní nám nájsť novú radosť a energiu do života. Návrat domov obsahuje množstvo jedinečných kazuistík a interaktívnych techník vrátane dotazníkov, písania listov vnútornému dieťaťu, riadených meditácií a afirmácií.
Tieto klasické terapie, ktoré boli v čase svojho vzniku priekopnícke, sú v súčasnosti potvrdzované novými objavmi v oblasti výskumu pripútanosti a neurovedy. Nikto ich doteraz nepriblížil populárnemu publiku tak účinne a inšpirujúco ako John Bradshaw.
