Nasm Essentials of Sports Performance Training (Základy tréningu športového výkonu)

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretla s veľkým ohlasom pre praktické využitie modelu OPT v športovom tréningu a jej prínos pre tých, ktorí sa pripravujú na získanie trénerskej kvalifikácie, najmä v rámci NASM.

Skvelý praktický pohľad na model OPT, výborná referencia pre trénerov, ľahko sa číta, dobrý pomer ceny a kvality, rýchle dodanie.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nasm Essentials of Sports Performance Training

Obsah knihy:

Špecializácia NASM na zvyšovanie výkonnosti (NASM-PES) je definitívnou voľbou pre trénerov a koučov pracujúcich so športovcami na všetkých úrovniach, ktorí chcú maximalizovať výkonnosť a zároveň znížiť riziko zranenia. Tento kurz vás naučí, ako vytvárať vysoko individualizované, integrované tréningové programy, ktoré zvyšujú celkovú športovú výkonnosť.

Od roku 1987 je Národná akadémia športovej medicíny (NASM) lídrom v poskytovaní certifikácie založenej na dôkazoch a pokročilých špecializáciách. NASM Essentials of Sports Performance Training, Second Edition, ponúka najkomplexnejší zdroj informácií pre odborníkov na športový výkon. Táto učebnica využíva patentovaný model NASM Optimum Performance Training(TM) (OPT(TM)) a ponúka systematický prístup k navrhovaniu tréningových programov, ktoré pomáhajú športovcom na všetkých úrovniach dosahovať ich ciele.

Zapracovaním informácií z nášho výskumného inštitútu a od profesionálov v oblasti športovej výkonnosti sme vytvorili množstvo užívateľsky prívetivého obsahu, nových techník a aktualizovaných vedeckých výskumov, vrátane: Odporúčania pre tréning metabolického energetického systému a informácie o prevencii zranení. Informácie z oblasti športovej psychológie pre profesionálov v oblasti športového výkonu.

Ergogénne pomocné látky vrátane štyroch nových látok, o ktorých by ste mali vedieť. Ako NASM-PES sa tiež naučíte: Zlepšiť flexibilitu, rýchlosť, obratnosť a výkonnosť všetkých od profesionálnych športovcov až po víkendových bojovníkov. Poskytnúť cvičebné techniky založené na dôkazoch, ktoré pomáhajú vytvárať vysoko výkonných športovcov.

Zlepšite svoju osobnú predajnosť vďaka tomuto prestížnemu certifikátu NASM. Táto učebnica je odporúčaným zdrojom informácií pre skúšku NASM Performance Enhancement Specialization (NASM-PES).