Náprava bolesti čeľuste: Najlepší svojpomocný sprievodca na ceste k zotaveniu TMJ; naučte sa jednoduché postupy a prevezmite kontrolu nad svojou bolesťou

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi odporúčanou svojpomocnou príručkou na pochopenie a zvládanie bolesti spojenej s TMJ, ktorá poskytuje jasné poznatky, cvičenia a pracovné listy na pomoc pacientom aj zdravotníkom.

Užitočné informácie, priamočiary prístup, čitateľsky prívetivé, účinné cvičenia, užitočné pracovné listy, podporuje komplexné chápanie bolesti.

V recenziách nie je uvedená žiadna.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Obsah knihy:

Náprava bolesti čeľuste je svojpomocná príručka určená pre ľudí, ktorí majú problémy s čeľustným kĺbom (TMJ). Medzi bežné príznaky patrí bolesť čeľuste, bolesť tváre, cvakanie, blokovanie, znížené otváranie alebo zatváranie úst, stuhnutosť, bolesti hlavy, bolesť uší, zvonenie v ušiach, bolesť zubov, škrípanie a zatínanie.

To môže ovplyvniť každodenné činnosti, ako je rozprávanie, jedenie, zívanie, žuvanie, spánok, fyzická intimita a šoférovanie. Znie vám to povedome? Ste jeden z dvadsiatich piatich ľudí, ktorí trpia týmto ochorením? Nehľadajte ďalej Fixing Jaw Pain vám ponúka jednoduché nástroje (ako napríklad cvičenie, techniky automasáže a relaxačné a zvládacie stratégie), ktoré vám pomôžu s vašimi problémami. Každá kapitola obsahuje pracovné listy, ktoré sa priebežne dopĺňajú o informácie.

Naučte sa účinné techniky na samoliečbu. Prevezmite kontrolu nad svojou bolesťou a naštartujte svoje uzdravenie ešte dnes