Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoju zrozumiteľnosť a praktický návod na pochopenie a zvládnutie problémov s TMJ. Je chválená za to, že je užitočným svojpomocným zdrojom, ktorý môže pomôcť pacientom aj zdravotníckym pracovníkom pri účinnom riešení bolesti čeľuste.

⬤ Poskytuje jasné, priamočiare informácie o problematike TMJ
⬤ obsahuje užitočné pracovné listy a cvičenia
⬤ je čitateľsky prívetivá a ľahko sa s ňou pracuje
⬤ pomáha pri efektívnej diagnostike a plánovaní liečby
⬤ podporuje holistický prístup k chronickej bolesti.

V recenziách nie sú uvedené žiadne významné nevýhody.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Fixing Jaw Pain je svojpomocná príručka určená pre ľudí, ktorí majú problémy s čeľustným kĺbom (TMJ). Medzi bežné príznaky patrí bolesť čeľuste, bolesť tváre, cvakanie, zablokovanie, znížené otváranie alebo zatváranie úst, stuhnutosť, bolesti hlavy, bolesť uší, zvonenie v ušiach, bolesť zubov, škrípanie a zatínanie.

To môže ovplyvniť každodenné činnosti, ako je rozprávanie, jedenie, zívanie, žuvanie, spánok, fyzická intimita a šoférovanie. Znie vám to povedome? Ste jeden z dvadsiatich piatich ľudí, ktorí trpia týmto ochorením? Nehľadajte ďalej Fixing Jaw Pain vám ponúka jednoduché nástroje (ako napríklad cvičenie, techniky automasáže a stratégie relaxácie a zvládania), ktoré vám pomôžu s vašimi problémami. Každá kapitola obsahuje pracovné listy, ktoré priebežne nadväzujú na informácie.

Naučte sa účinné techniky, ktoré vám pomôžu liečiť sa. Prevezmite kontrolu nad svojou bolesťou a odštartujte svoje uzdravenie ešte dnes.