Namočte si oriešky: Očista s Karyn

Recenzie čitateľov

Kniha „Namočte si oriešky“ od Karyn Calabreseovej je veľmi dobre prijatá pre svoj zasvätený a informatívny obsah o surovej vegánskej strave a detoxikačných programoch. Čitatelia však upozorňujú, že očistný program môže byť drahý a vyžaduje si značnú angažovanosť, najmä pokiaľ ide o výživové doplnky a špecifické zložky. Napriek tomu mnohí považujú knihu za inšpiratívnu a za cenný zdroj informácií na zlepšenie zdravia.

⬤ Inšpiratívny a motivačný obsah o surovej vegánskej strave.
⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná, s jasným náhľadom na zdravie a detoxikáciu.
⬤ Obsahuje cenné informácie a praktické rady.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní detoxikačného programu sa cítia lepšie.
⬤ Niektorí oceňujú Karynin otvorený prístup k doplnkom výživy, pretože dodáva jej odporúčaniam úprimnosť.

⬤ Očistný program môže byť nákladný a časovo náročný, odhaduje sa až 750 dolárov na 28 dní pre jednu osobu.
⬤ Vyžaduje sa veľa neobvyklých a drahých zložiek, ktoré nemusia byť pre bežných spotrebiteľov praktické.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha výrazne propaguje Karyninu produktovú líniu a chýbajú v nej alternatívne možnosti.
⬤ Niekoľko recenzií uvádza, že kniha je mierne roztrieštená vo svojej prezentácii.

(na základe 80 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Soak Your Nuts: Cleansing with Karyn

Obsah knihy:

Tisíce ľudí navštívilo Karynino centrum vnútornej krásy v Chicagu, kde absolvovali jej prírodný liečebný program a úspešne prekonali problémy s hmotnosťou, kožné problémy, fibromyalgiu, závislosť od inzulínu, nespavosť, zápal dutín a mnoho ďalších.

Karynina debutová kniha predstavuje ten istý štvortýždňový liečebný program s názvom Prírodný liečebný systém a ukazuje, ako doma podstúpiť kompletnú očistu a odstrániť zo svojho tela roky nahromadené toxíny. Tento program, založený na surovej vegánskej strave, je navrhnutý tak, aby obnovil rovnováhu tela a jeho schopnosť prirodzene sa omladzovať.

Diéty a počítanie kalórií možno nadobro vylúčiť, pretože sa objaví nové povedomie o celkovom zdraví tela a schopnosť prijať zodpovednosť za výber stravy a životného štýlu.