Nakreslite si pokoj: Kreslite pomaly, menej sa stresujte

Recenzie čitateľov

Kniha „Draw Yourself Calm“ od Amy Maricle je veľmi oceňovaná pre svoj povzbudzujúci a prístupný prístup k umeniu, ktorý podporuje všímavosť a tvorivosť prostredníctvom jednoduchých cvičení na kreslenie. Používatelia oceňujú upokojujúci účinok techník a možnosť znovu sa spojiť so svojou umeleckou stránkou, či už sú začiatočníci alebo skúsení umelci. Kniha slúži aj ako cenný zdroj starostlivosti o seba a ponúka úľavu od stresu prostredníctvom umenia.

⬤ Povzbudzujúci a prístupný štýl výučby, ktorý podporuje tvorivosť.
⬤ Jednoduché a jasné pokyny v spojení s krásnymi ilustráciami.
⬤ Podporuje uvedomelosť, zmiernenie stresu a opätovné spojenie s umením.
⬤ Vhodné pre všetky vekové kategórie a úrovne zručností.
⬤ Poskytuje flexibilitu v časovej náročnosti (5 minút až hodina).
⬤ Používatelia uvádzajú upokojujúce účinky a zvýšenú dôveru vo svoje umelecké schopnosti.

⬤ Niektorí používatelia považujú veľkosť písma za príliš malú a ťažko čitateľnú.
⬤ Niekoľko recenzentov poznamenalo, že farba textu by mohla byť lepšia pre lepšiu čitateľnosť.
⬤ Niektorí zistili, že uprednostňujú viac vizuálnych prvkov pred podrobnými pokynmi.

(na základe 105 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Draw Yourself Calm: Draw Slow, Stress Less

Obsah knihy:

Objavte relaxačnú, vedomú prax pomalého kreslenia

Či už radi kreslíte a kreslíte, alebo hľadáte spôsob, ako sa zbaviť stresu, zvýšiť kreativitu a znovu sa spojiť s tým, čo je najdôležitejšie, tento príťažlivý sprievodca vás pozve do upokojujúceho umenia pomalého kreslenia.

Kniha Kreslite si pokojne obsahuje 25 vzorov inšpirovaných prírodou, ktoré sú určené na uvoľnenie mysle a poskytujú vítaný oddych od nášho stresujúceho, neustáleho sveta. Zahoďte perfekcionizmus, nalaďte sa na moment a starajte sa o seba tvorivo a duchovne - jednu čiaru za druhou.