Nájsť Ultra, revidované a aktualizované vydanie: Odmietnutie stredného veku, zaradenie sa medzi najzdatnejších mužov sveta a objavenie samého seba

Recenzie čitateľov

Kniha Richa Rolla „Finding Ultra“ ponúka hlboko osobné a pútavé rozprávanie o jeho ceste od závislosti k vrcholovému vytrvalostnému športovcovi. Kniha zahŕňa jeho životné skúsenosti, výzvy a premeny, pričom zdôrazňuje témy odolnosti, zdravia a dôležitosti rastlinnej stravy. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a dobre napísanú, niektorí ju kritizujú za údajné elitárstvo a nedostatok hĺbky v niektorých oblastiach.

⬤ Strhujúce a pútavé rozprávanie, ktoré čitateľa zaujme.
⬤ Inšpiratívny príbeh o prekonávaní závislosti a dosahovaní fitnes cieľov.
⬤ Dobre štruktúrované a usporiadané rozprávanie o kľúčových životných udalostiach.
⬤ Ponúka cenné poznatky o rastlinnej výžive a zdravom životnom štýle.
⬤ Vyvoláva širokú škálu emócií vrátane humoru a inšpirácie.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že autor prejavuje elitárstvo a privilégiá, takže je ťažké vžiť sa do jeho príbehu.
⬤ Niektoré časti knihy sa zameriavajú na rastlinnú stravu, ktorá nemusí byť prístupná alebo realistická pre každého.
⬤ Kritici tvrdia, že knihe chýba hĺbka týkajúca sa boja so závislosťou a dôsledkov jeho minulých činov.
⬤ Niektorí čitatelia očakávali viac praktických rád o vytrvalostnom tréningu než osobné memoáre.

(na základe 1358 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Obsah knihy:

Neuveriteľný skutočný príbeh autorovej pozoruhodnej premeny vo veku 40 rokov z priemerného Joea, ktorý nie je vo forme, na jedného z najlepších vytrvalostných športovcov na svete. V predvečer svojich 40.

narodenín bol Rich Roll v zlej forme. Jeho dni boli naplnené prácou, stresom a nezdravým jedlom a noci trávil na gauči s ovládačom v ruke. Vynášanie smetí bolo najbližšie k cvičeniu a pri 50 kilogramoch nadváhy ho chôdza po schodoch unavovala.

Rozhodol sa, že je čas na zmenu. Po tom, čo podstúpil detoxikáciu stravy, osvojil si vegánsky životný štýl a posunul svoj fitness režim do neskutočných výšok, ho časopis Men's Fitness zaradil medzi 25 najzdatnejších mužov sveta.

Medzi Rollovými mnohými atletickými výkonmi, ktoré mu vyrážajú dych, je aj jeho nevídaný "Epic 5" - päť triatlonov Ironman na piatich rôznych havajských ostrovoch za menej ako týždeň - čo je podľa mnohých nemožné. Toto je príbeh tejto pozoruhodnej premeny, úplného fyzického a duchovného omladenia, ktoré dokazuje, že každý môže "nájsť ultra", ak vie ako.