Nájsť tichý bod: Sprievodca začiatočníka po zenovej meditácii

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 31 hlasoch.

Pôvodný názov:

Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation

Obsah knihy:

Jeden z najjednoduchších a najľahšie pochopiteľných sprievodcov zenovou meditáciou - so zvukovými cvičeniami, ktoré slúžia ako sprievodcovia pri meditácii.

Prostredníctvom zenovej meditácie je možné nájsť pokoj mysle aj uprostred našich každodenných činností - a táto kniha odhaľuje ako. Vďaka zrozumiteľným návodom, praktickým lekciám a krátkym, ale milým kúskom užitočných informácií sa obľúbený zenový majster John Daido Loori delí o cestu zenovej meditácie tak, aby jej porozumeli aj tí, ktorí začínajú od úplných začiatkov.

Vedené zvukové pokyny - dostupné na stiahnutie online - dopĺňajú učenie v celej knihe a poskytujú začiatočníkom nástroje, ktoré potrebujú na to, aby mohli urobiť prvý krok k zenovej praxi a meditácii.