Najlepšie ja: Buď sám sebou, len lepší

Recenzie čitateľov

Kniha získala množstvo recenzií, ktoré vyzdvihujú jej účinnosť pri podpore sebauvedomenia a osobného rastu prostredníctvom pútavých cvičení a praktických rád. Mnohí čitatelia oceňujú kvalitný fyzický výtlačok a prístupný štýl písania autora, hoci niektorí narazili na problémy s formátom a úplnosťou.

⬤ Poskytuje množstvo cenných informácií a praktických cvičení na sebareflexiu a osobný rast.
⬤ Vysokokvalitný výtlačok v tvrdej väzbe a celkovo vynikajúca hodnota.
⬤ Odporúčaná známymi osobnosťami, ako je Dr. Phil.
⬤ Interaktívna a pútavá, núti čitateľov premýšľať a uvažovať o svojom živote.
⬤ Pozitívny vplyv na čitateľov, pomoc pri rôznych osobných zápasoch.
⬤ Poznatky o zlepšení sebavedomia a zvládaní ťažkých situácií.

⬤ Pre niektorých čitateľov môže byť ťažké plne sa zapojiť, ak sa nevenujú aktivitám uvedeným v knihe.
⬤ Niekoľko používateľov vyjadrilo nespokojnosť kvôli tomu, že kniha je dostupná len v digitálnej podobe, na čo neboli pripravení.
⬤ Možná absencia okamžitej viditeľnej zmeny u niektorých čitateľov napriek prečítaniu knihy.

(na základe 603 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Best Self: Be You, Only Better

Obsah knihy:

Prvá kniha od kouča Mikea, známeho životného kouča, trénera osobného rozvoja, špecialistu na závislosti a budúceho pravidelného účastníka Dr. Phil Show.

Inšpiratívny, povzbudzujúci program, ktorý vám pomôže preskúmať, kde sa práve nachádza váš život. Určite si raz a navždy, kým chcete byť a kam chcete ísť, a žite autenticky a šťastne navždy.

"V spoločnosti prevláda presvedčenie, že ľudia sa nemôžu zmeniť, nie naozaj. To je absolútne stopercentná nepravda. Keby sa ľudia nemohli zmeniť, stále by som bol bez peňazí a závislý od drog. Keby sa ľudia nemohli zmeniť, každý by bol v podstate odsúdený na zánik. Videl som ľudí, ktorí prekonali všetky prekážky. Ľudia sa menia. Podarilo sa im to. Aj ty sa môžeš zmeniť."

Životný kouč Mike Bayer, jemný obor s ľahkým, ale sústredeným vystupovaním, pomohol rôznym klientom, od popových umelcov cez športovcov a vrcholových manažérov firiem až po rodiny v utečeneckých táboroch a obyčajných ľudí, ako ste vy alebo ja. Starostlivo, jemne a so sériou dôležitých, ale ťažkých otázok inšpiruje a usmerňuje ľudí, aby zmenili svoj život tým, že im umožní oslobodiť sa od deštruktívnych vzorcov. Ako odborník na duševné zdravie, kouč osobného rozvoja a všestranný krízový agent sa kouč Mike presvedčil, aké škody si môžeme spôsobiť. Dôverne rozumie našim bojom, pretože sám čelil - a prekonal - svoje vlastné.

Teraz ako člen hlavného tímu Dr. Phila McGrawa a pravidelný účastník relácie bude kouč Mike prinášať svoje vedomosti a skúsenosti miliónom ľudí v Amerike. Ako učebná pomôcka pre sezónu 2019 táto kniha posilní hostí Dr. Phila a následne aj divákov, aby sa postavili svojim strachom, priznali si, čo ich brzdí, a prelomili ich a žili vášnivý a autentický život naplno.

Tréner Mike sa v tichosti stal jednou z najväčších osobností v oblasti duševného zdravia v krajine - superhviezdou v zákulisí, ktorá v tichosti zlepšuje naše životy a svet. Jeho nevídaná vášeň pomáhať ľuďom a túžba, aby sa starostlivosť o duševné zdravie stala rovnako rozšírenou ako návšteva posilňovne, ho priviedli k pozornosti Dr. Phila. Vďaka tejto knihe sú jednoduché, ale účinné nástroje trénera Mikea pripravené pre mainstream, aby každý mohol žiť autentický život, po ktorom skutočne túži a ktorý si zaslúži. Jeho značka koučovania vás naučí riadiť svoj život zvnútra. Jeho presvedčením je, že keď raz dostanete nástroje, určite sa naučíte "Hviezdiť vo vlastnom živote". Táto kniha je akčne orientovaným sprievodcom "ako na to", aby ste sa stali svojím vlastným životným koučom.