Náhodná nadváha - 9 prvkov, ktoré vám pomôžu vyriešiť váš rébus chudnutia

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje hlboké informácie o regulácii hmotnosti a zdraví, pričom sa zameriava na zložitosť telesných funkcií a emocionálnych faktorov, ktoré stoja za problémami s hmotnosťou. Hoci mnohí čitatelia považovali obsah za hodnotný a transformačný, vo vydaní pre Kindle zaznamenali aj početné redakčné a gramatické chyby.

⬤ Ponúka cenné poznatky o regulácii hmotnosti na základe hormonálnej nerovnováhy a nerovnováhy telesných funkcií
⬤ prezentuje myšlienky zrozumiteľným spôsobom
⬤ nabáda čitateľov, aby sa zamerali skôr na zdravie než len na hmotnosť
⬤ poskytuje praktické a ľahko realizovateľné zmeny životného štýlu
⬤ je napísaná láskavým a podporným tónom
⬤ chválená za informatívnosť a pútavosť.

⬤ Vydanie pre Kindle je poznačené mnohými gramatickými a redakčnými problémami
⬤ niektorí čitatelia považovali návrhy za nejasné
⬤ niekoľko z nich malo pocit, že emocionálne faktory súvisiace s hmotnosťou nie sú dostatočne riešené
⬤ obsah knihy bol nepriaznivo porovnávaný s inými dielami, čo naznačovalo nadbytočnosť
⬤ a niektoré dôležité informácie boli považované za zle štruktúrované alebo nedostatočne hlboké.

(na základe 136 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Accidentally Overweight - The 9 Elements That Will Help You Solve Your Weight-Loss Puzzle

Obsah knihy:

Čo vedie ľudské telo k tomu, aby dostalo správu, že potrebuje ukladať tuk, a čo vedie ľudské telo k tomu, aby dostalo správu, že potrebuje spaľovať tuk? Tento titul ukazuje, že "kalorická rovnica" - koľko toho zjete a koľko sa hýbete - nie je jediným faktorom, ktorý určuje tvar a veľkosť nášho tela.