Nadšenie z dosiahnutých cieľov: Veda o tom, ako pracovať menej, aby sme dosiahli viac

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje jedinečný prístup k dosiahnutiu úspechu prostredníctvom prechodu od tréningového myslenia k mysleniu založenom na dôvere, ktorého cieľom je pomôcť čitateľom prekonať nadmerné premýšľanie a úzkosť. Na rámcovanie svojich koncepcií využíva príklady zo skutočného života v športe a podnikaní, vďaka čomu je pútavá pre čitateľov, ktorí hľadajú motiváciu aj praktické poznatky. Niektorí čitatelia však považovali štýl písania za nedostatočný a vyjadrili túžbu po konkrétnejších krokoch a dôkazoch na podporu uvedených tvrdení.

⬤ Ponúka nový pohľad na psychológiu úspechu a výkonu.
⬤ Pútavé využitie reálnych príkladov zo športu a podnikania.
⬤ Motivujúce a použiteľné koncepty, ktoré môžu pomôcť v každodennom živote.
⬤ Rieši bežné problémy, ako je nadmerné premýšľanie a úzkosť.
⬤ Dobre prijatá čitateľmi, ktorí ju považujú za transformačnú.

⬤ Niektorí čitatelia považovali štýl písania za suchý a málo pútavý.
⬤ Želali si podrobnejšie pokyny a podporné dôkazy pre tvrdenia.
⬤ Zmiešané pocity, pokiaľ ide o praktickosť niektorých myšlienok, pričom niektorí ich považovali za radikálne alebo chybné.
⬤ Nie všetci čitatelia považovali obsah za dostatočne pútavý na to, aby si udržali záujem počas celej doby.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overachievement: The Science of Working Less to Accomplish More

Obsah knihy:

Radili vám niekedy, aby ste sa pred veľkým prejavom "uvoľnili"? Nerobte to.

Tento zasvätený sprievodca od profesora Texas A&M a poradcu celebrít, Dr. Johna Eliota, si berie na mušku to, čo si väčšina z nás myslí, že vie o tom, ako vydať zo seba to najlepšie. Eliot vysvetľuje, ako nás hlavný prúd psychológie posúva nesprávnym smerom, pokiaľ ide o zvládanie stresu a zvyšovanie výkonu; techniky ako vizualizácia a stanovovanie cieľov, založené skôr na pseudovedeckých než empirických dôkazoch, nám často skôr prekážajú, než aby nás poháňali vpred.

Na základe experimentov overených v praxi a rozsiahleho výskumu v oblasti neuropsychológie sa Eliot delí o to, prečo tieto stratégie "zdravého rozumu" u väčšiny ľudí zvyknú vychádzať navnivoč - a ako je namiesto toho pravdepodobnejšie, že veľké úspechy dosiahneme, ak "dáme všetky vajcia do jedného košíka", "budeme myslieť ako veverička" a "budeme prijímať motýle ako dobrú vec". Tieto kontraintuitívne postupy nielenže naplno spustia váš prirodzený talent, ale tiež vás naučia, ako pod tlakom prosperovať, nie sa ho báť.

Kniha OVERACHIEVEMENT zahŕňa Eliotovu prácu so spoločnosťami z rebríčka Fortune 500, olympijskými športovcami, uznávanými chirurgmi, vojenskými pilotmi a hudobníkmi, ktorí získali cenu Grammy, a poskytuje vám silnú kombináciu inšpiratívnych príbehov a nástrojov, ktoré menia život, a ponúka zručnosti potrebné na prekonanie stresu a vyniknutie nad ostatnými v správnej rade, na ihrisku alebo v bežnom každodennom živote.