Myslela som si, že som to len ja (ale nie je to tak): Na ceste od toho, čo si ľudia myslia, k tomu, že som dosť.

Recenzie čitateľov

Brené Brownová v knihe *Myslela som si, že som to len ja (ale nie je to tak)* skúma tému hanby, najmä jej vplyv na ženy. Kniha nabáda čitateľky, aby prijali zraniteľnosť, rozpoznali spúšťače hanby a rozvíjali odolnosť voči spoločenskému tlaku. Recenzenti vyzdvihujú jej hlboké postrehy, pútavý štýl písania a praktické cvičenia, ktoré podporujú sebareflexiu a osobný rast.

⬤ Poskytuje silný pohľad na hanbu a jej vplyv na život žien.
⬤ Pútavý a zrozumiteľný štýl písania; prístupný pre širokú verejnosť.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia, ktoré podporujú sebareflexiu.
⬤ Povzbudzuje zraniteľnosť a podporuje autentické vedenie.
⬤ Pomáha čitateľkám identifikovať a spracovať ich spúšťače hanby.
⬤ Ponúka kombináciu spoľahlivého výskumu, osobných anekdot a praktických usmernení.

⬤ Niektorí čitatelia považujú koncepty za zložité a odporúčajú venovať čas ich stráveniu.
⬤ Kritici spomínajú silný feministický príbeh, ktorý môže odradiť mužských čitateľov.
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať pomalé alebo príliš spletité.
⬤ Niekoľko recenzentov sa snažilo viac preskúmať pohľad mužov na hanbu.
⬤ Malé písmo v knihe môže byť pre niektorých čitateľov zložité.

(na základe 1127 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I Thought It Was Just Me (But It Isn't): Making the Journey from What Will People Think? to I Am Enough

Obsah knihy:

Výskumníčka, vedúca osobnosť a autorka bestsellerov New York Times Bren Brownová ponúka oslobodzujúcu štúdiu o dôležitosti našich nedokonalostí - pre naše vzťahy aj pre náš vlastný pocit.

Snaha o dokonalosť je vyčerpávajúca a neúprosná. Neustále sa na nás valia spoločenské očakávania, ktoré nás učia, že byť nedokonalý je synonymom nedostatočnosti. Všade, kam sa obrátime, sa objavujú posolstvá, ktoré nám hovoria, kto, čo a ako máme byť. A tak sa učíme skrývať svoje problémy a chrániť sa pred hanbou, odsudzovaním, kritikou a obviňovaním tým, že hľadáme bezpečie v predstieraní a dokonalosti.

Bren Brownová, PhD, LMSW, je poprednou autoritou v oblasti sily zraniteľnosti a inšpirovala tisíce ľudí prostredníctvom svojich najpredávanejších kníh Daring Greatly, Rising Strong a The Gifts of Imperfection, svojich mimoriadne populárnych prednášok na TEDx a špeciálneho programu PBS. Kniha Myslela som, že som to len ja, ktorá vychádza zo siedmich rokov jej prelomového výskumu a stoviek rozhovorov, vrhá dlho odkladané svetlo na dôležitú pravdu: naše nedokonalosti nás spájajú navzájom a s našou ľudskosťou. Naše zraniteľnosti nie sú slabosti.

Sú silnou pripomienkou, aby sme si udržali srdcia a mysle otvorené realite, že sme v tom všetci spolu.

Brown píše: "Potrebujeme späť naše životy. Je čas znovu získať dary nedokonalosti - odvahu byť skutočný, súcit, ktorý potrebujeme, aby sme milovali seba a ostatných, a spojenie, ktoré dáva životu skutočný cieľ a zmysel. To sú dary, ktoré do našich životov prinášajú lásku, smiech, vďačnosť, empatiu a radosť.".