Myseľ šampióna: Ako myslia, trénujú a prosperujú veľkí športovci

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu The Champion's Mind (Myseľ šampióna) od Jima Afremowa sa zdôrazňuje jej účinnosť pri pomoci športovcom rozvíjať silnú mentálnu hru a myslenie šampióna. Čitatelia si pochvaľujú postrehy o stanovovaní cieľov, vizualizácii a mentálnej odolnosti, vďaka čomu je kniha užitočným nástrojom pre súťažiacich aj príležitostných športovcov. Niektorí skúsení športovci však považujú obsah za základný a menej hodnotný, čo naznačuje, že môže byť prínosnejší pre začiatočníkov.

⬤ Obsahuje cenné mentálne stratégie na dosiahnutie špičkového výkonu.
⬤ Stručná a ľahko čitateľná, príťažlivá pre široké publikum.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia a rady podložené výskumom.
⬤ Motivuje a inšpiruje, pomáha športovcom zlepšiť ich myslenie.
⬤ Užitočné pre individuálnych športovcov aj trénerov.

⬤ Niektorí skúsení športovci považovali informácie za príliš základné alebo opakujúce sa.
⬤ Chýba diskusia o tímovej dynamike a motivácii.
⬤ Nie všetci čitatelia považovali postrehy za obzvlášť pútavé alebo použiteľné pre ich pokročilú úroveň.

(na základe 400 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Champion's Mind: How Great Athletes Think, Train, and Thrive

Obsah knihy:

Dokonca aj medzi elitnými športovcami sa nájdu takí, ktorí vyčnievajú nad ostatnými a dokážu podať lepší výkon v rozhodujúcich momentoch. Títo športovci dokazujú, že hrubé atletické schopnosti sa nemusia nevyhnutne prejaviť ako vynikajúce skúsenosti na ihrisku - najdôležitejšia je mentálna hra.

Účasť na športe - od rekreačného až po vysokoškolský šport prvej divízie - je na historicky najvyššej úrovni. Hoci sa ich hry môžu líšiť, športovci na všetkých úrovniach majú jedno spoločné: túžbu vyniknúť.

V knihe The Champion's Mind (Myseľ šampióna) ponúka športový psychológ Jim Afremow, PhD., rovnaké rady, aké používa pri práci s olympionikmi, víťazmi Heismanovej trofeje a profesionálnymi športovcami, vrátane: - Ako sa dostať do "zóny", prosperovať v tíme a zostať pokorný - Ako napredovať v rámci športu a udržať si dlhodobú dokonalosť - Prispôsobiteľné postupy pred výkonom, aby ste dosiahli plný výkon, keď sa spustí pištoľ alebo puk. Vďaka stovkám užitočných tipov, prelomovým vedeckým poznatkom a špičkovým tréningom od najlepších svetových trénerov vám kniha The Champion's Mind pomôže formovať vaše telo tak, aby ste si zabezpečili dlhší, zdravší a šťastnejší život.