Myg a ja: Praktický materiál pre pochopenie úzkosti a realizáciu sebakontroly: Pochopiť úzkosť a zaviesť sebaukľudnenie

Pôvodný názov:

Myg and Me: Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming: Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming

Obsah knihy:

A-myg-da-la.... Amygdala. Ale ja hovorím len Myg. Chcem vám povedať o Myg. O tom, ako sa o mňa Myg stará, ako mi Myg pomáha udržiavať bezpečnosť a prečo je tu Myg vždy so mnou. A prečo Myg niekedy pracuje príliš tvrdo a ja musím prevziať zodpovednosť!

Táto pôvabná rozprávková kniha predstavuje Myg Amygdalu v kontexte "môjho geniálneho mozgu" - poskytuje deťom využiteľné vedomosti, ktoré im pomôžu pochopiť, čo sa deje, keď sa cítia znepokojené alebo úzkostlivé.

Popri živých a pútavých ilustráciách táto kniha:

⬤ Učí deti, čo je úzkosť, odkiaľ pochádza a prečo sa vyskytuje.

⬤ Poskytuje ľahko pochopiteľné a zrozumiteľné súvislosti, aby deti dokázali správne identifikovať a predvídať svoje emócie a pomohla im pochopiť, že môžu mať kontrolu nad svojimi pocitmi, myšlienkami a činmi.

⬤ Zdieľa jednoduché stratégie a povzbudenie pre deti, aby zvládli svoju úzkosť a upokojili sa, učí ich, že sa nemusia nechať ovládať a obmedzovať svojimi strachmi a obavami.

⬤ Spomína, že každý človek pociťuje úzkosť a je v poriadku požiadať o pomoc.

Táto kniha, ktorá je určená na používanie spolu s príručkou s názvom Praktický zdroj na pochopenie úzkosti a realizáciu sebaupokojovania, bude dôležitým nástrojom pre učiteľov, pomocný personál, terapeutov a rodičov, ktorí sa snažia zvýšiť odolnosť, pohodu a rozvoj emocionálneho zdravia detí.

Pre efektívne používanie by sa táto kniha mala zakúpiť spolu s príručkou. Obe knihy si môžete zakúpiť spolu ako sadu Môj brilantný mozog: A Storybook and Guide for Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming, 978-1-032-06903-6